Niezależnie od tego czy Twoim celem jest wzmocnienie mięśni, zbudowanie sylwetki czy pozbycie się bólu kręgosłupa to właśnie EMS jest nie tylko jedną z najskuteczniejszych, lecz także najbardziej wszechstronną metodą treningową.

EMS (Electric Muscle Stimulation), czyli elektryczna stymulacja mięśni naśladuje naturalne sygnały wysyłane przez mózg do mięśni, aby wywołać ich skurcz. Impulsy elektryczne wysyłane są ze specjalistycznego urządzenia poprzez elektrody umieszczone w opaskach i kombinezonie, które zakładane są podczas treningu. Trening EMS sprawia, że ​​mięśnie pracują skuteczniej niż przy tradycyjnym treningu siłowym, bez przeciążania stawów.