fbpx

+ EMS

TWÓJ NOWY NAJLEPSZY TRENING

Potrzebujesz tylko 20 minut raz w tygodniu, by zrobić najefektywniejszy oraz ukierunkowany na cel, indywidualny trening personalny EMS. Sprawdź dlaczego.

ZOBACZ

+ TRENING
EMS

Niezależnie od tego czy Twoim celem jest wzmocnienie mięśni, zbudowanie sylwetki czy pozbycie się bólu kręgosłupa to właśnie EMS jest nie tylko jedną z najskuteczniejszych, lecz także najbardziej wszechstronną metodą treningową.

EMS (Electric Muscle Stimulation), czyli elektryczna stymulacja mięśni naśladuje naturalne sygnały wysyłane przez mózg do mięśni, aby wywołać ich skurcz. Impulsy elektryczne wysyłane są ze specjalistycznego urządzenia poprzez elektrody umieszczone w opaskach i kombinezonie, które zakładane są podczas treningu. Trening EMS sprawia, że ​​mięśnie pracują skuteczniej niż przy tradycyjnym treningu siłowym, bez przeciążania stawów.

WIĘCEJ

+ TECHNOLOGIA

W Body-up korzystamy z urządzeń firmy Miha Bodytec, światowego lidera w badaniach nad rozwojem technologii EMS. Sprzęt ten spełnia najwyższe standardy jakości i bezpieczeństwa. Został on zaprojektowany z myślą o maksymalnej skuteczności i komforcie treningu. Zanim wybraliśmy urządzenie do naszego studia poświęciliśmy wiele godzin na testowanie dostępnych na świecie rozwiązań w tej dziedzinie. 

KLIENTÓW
LAT
KRAJÓW
TRENING

+ STUDIO

Wierzymy, że wnętrze, w którym będziesz przebywał jest równie ważne jak trenerzy dbający o Twój trening. Z dbałością o każdy detal przygotowaliśmy dla Ciebie studio, w którym drewno, światło, roślinność łączą się w przyjazną i harmonijną przestrzeń. Specjalnie dla Ciebie wypełniamy go oczyszczonym powietrzem.

ZOBACZ
trener personalny Kraków

Ciągle aktywny, nigdynie potrafi się nudzić. Prace fizjoterapeuty i trenera traktuje jednocześnie jako swoje hobby. W wolnej chwili wskakuje w rolki i w rytm dobrej muzyki szusuje po krakowskich ścieżkach

Piotr
Trener EMS

Dyplomowana fizjoterapeutka i certyfikowana trenerka EMS. Do każdego podopiecznego podchodzi z empatią. Wysłucha, wyjaśni i zaopiekuje się nowicjuszem.

Karolina
Trener EMS
trener personalny Kraków

Dyplomowany dietetyk i farmaceuta.
Pełna energii perfekcjonistka. EMS to jej pasja. Zawsze można na nią liczyć.

Klaudia
Manager Studia

Umów się na pierwszy próbny trening

Zapisz się
Studio

Body Up
ul. Bandurskiego 48, Kraków

Body Up
ul. Radzikowskiego 16, Kraków

Pon. – Pt.  7:00-22:00
Sobota  8:00-22:00

Media społecznościowe
Instagram