+ EMS
NOWY WYMIAR TRENINGU

Potrzebujesz tylko 20 minut raz w tygodniuby zrobić najefektywniejszy oraz ukierunkowany na cel, indywidualny trening personalny EMS. Sprawdź dlaczego.

ZOBACZ

+ TRENING EMS

Niezależnie od tego czy Twoim celem jest wzmocnienie mięśni, zbudowanie sylwetki czy pozbycie się bólu kręgosłupa to właśnie EMS jest nie tylko jedną z najskuteczniejszych, lecz także najbardziej wszechstronną metodą treningową.

EMS (Electric Muscle Stimulation), czyli elektryczna stymulacja mięśni naśladuje naturalne sygnały wysyłane przez mózg do mięśni, aby wywołać ich skurcz. Impulsy elektryczne wysyłane są ze specjalistycznego urządzenia poprzez elektrody umieszczone w opaskach i kombinezonie, które zakładane są podczas treningu. Trening EMS sprawia, że ​​mięśnie pracują skuteczniej niż przy tradycyjnym treningu siłowym, bez przeciążania stawów.

WIĘCEJ

+ TECHNOLOGIA

W BodyUp korzystamy z urządzeń firmy Miha Bodytec, światowego lidera w badaniach nad rozwojem technologii EMS. Sprzęt ten spełnia najwyższe standardy jakości i bezpieczeństwa. Został on zaprojektowany z myślą o maksymalnej skuteczności i komforcie treningu. Zanim wybraliśmy urządzenie do naszego studia poświęciliśmy wiele godzin na testowanie dostępnych na świecie rozwiązań w tej dziedzinie. 

KLIENTÓW
LAT
KRAJE
TRENING

+ NASZ KONCEPT

Z wiarą i głębokim przekonaniem o potrzebach zmieniającego się dynamicznie świata stworzyliśmy pierwszą i jedyną w Polsce sieć studiów premium. Sprawdź jak dbamy o Ciebie i co nas wyróżnia.

ZOBACZ

Poznaj Nas

Czekamy właśnie na Ciebie!

Bardzo profesjonalne, eleganckie i fajne studio elektrostymulacji. Fachowa i sympatyczna obsługa sprawia, że każdy trening, choć stanowi wielki wycisk, jest przyjemnością. Po treningu można posilić się batonami proteinowymi.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
wojciech czabanowski

Swietne miejsce, jest bardzo czysto, nowoczesnie, ale najwazniejsi sa trenerzy. Wszyscy sa doskonali. Przesympatyczni, cierpliwi, ukladaja dobre treningi i co bardzo istotne wychwytuja wszelkie bledy postawy. Wciagnelam sie i wszystkim bardzo polecam 🙂

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Anna Palus

Świetne miejsce!
Ogromna wiedza, doświadczenie i zaangażowanie prowadzących 🙂
Duży plus za piękne miejsce, czyste, ze smakiem.
Świetne jest to, że sam trening nie zajmuje dużo czasu czy bardzo dobrej efektywności.
Bardzo polecam, spróbuj, a zostaniesz na dłużej 🙂

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Ewelina Chrząścik

Najlepszy trening, najlepsze studio, no i oczywiście najlepsi trenerzy – bez dwóch zdań!

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Rafał Kiciński

Efekty są widoczne już po kilku spotkaniach. Trenerzy zapewniają trening na profesjonalnym poziomie, o wyjątkowym podejściu do klienta. Polecam!

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Kamil Sajdak

Bardzo profesjonalne podejście do klienta! Trening polecam każdemu – nie ma nad czym się zastanawiać. Dodatkowo sympatyczna ekipa i przyjazna atmosfera.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Dastin Burczyk

Od jakiegoś czasu szukałem, ciekawej formy treningu uzupełniającego trening biegowy. Początkowo byłem sceptycznie nastawiony, ale już pierwsza sesja uświadomiła mi że zupełnie niepotrzebnie. Przez cały kolejny dzień czułem zakwasy mieśni, o których istnieniu nie miałem pojęcia. Pani instruktor też bardzo na plus, widać było że zna się na tym co robi. 5*, szczerze polecam to miejsce!

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Maciej Sochaj

Trening w tak urządzonej przestrzeni i z takim zespołem to czysta przyjemność. Same treningi są bardzo ciekawą i innowacyjną formą wysiłku i treningu. Trzeba spróbować , a przekonać się nie będzie ciężko. EMS w Krakowie najlepiej razem z Body Up!

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Justaa S.

Najlepsze miejsce treningowe na mapie Krakowa. Początkowo myślałem, że w 20 minut nie dam rady się nawet zmęczyć, ale już na pierwszym treningu czułem się jakbym cały dzień nie wychodził z siłowni. Intensywny trening zabierający minimum czasu.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Karol M

Polecam serdecznie wszystkim którzy nie lubią ćwiczyć w zatłoczonej siłowni. Tak jak nazwa wskazuje jest to studio premium, schludne, nowoczesne i mega czyste a to z jakim profesjonalizmem i detalem o każdy ruch prowadzą mnie trenerzy jest godne więcej niż te 5 gwiazdek!

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
xx xx

Wspaniale miejsce. Bardzo szybko odczuwam efektu treningu plus wspaniała atmosfera sprawia że zawsze z przyjemnością myślę o kolejnym wycisku! Gorąco polecam !

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
TheKolsi

Miejsce przyjazne, bardzo nowoczesne i idealnie czyste. Pani trener wykwalifikowana i sympatyczna. Sam trening dość wymagający ale efekty są go warte 🙂

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Władek

Już w trakcie pierwszego spotkania można odczuć indywidualne podejście do potrzeb pacjenta, Wnikliwa analiza dolegliwości i trafny dobór ćwiczeń. Po kilku spotkaniach poprawa samopoczucia. Ustąpiły bóle w okolicach odcinka lężwiowego kręgosłupa będące skutkiem długotrwałej pracy w pozycji siedzącej. Gorąco polecam to miejsce.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Anna Przybył

Zdecydowanie mogę polecić trening EMS nie tylko zabieganym osobom. Sprawdzi się świetnie w każdej grupie wiekowej, a jak chcecie rozpocząć swoją przygodę z taka formą wysiłku w Krakowie, to tylko z Body Up!

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Bernadetta Kwolek

Świetnie miejsce treningowe .Profesjonalni trenerzy z dużą wiedzą. Już po kilku treningach czułam zdecydowaną poprawę. Mam zamiar brać udział w zajęciach regularnie bo są dostosowane indywidualnie do każdego.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Grazyna Kołsut

Jedyne w swoim rodzaju studio treningu personalnego.
Profesjonalny, doświadczony, cechujący się rzetelną wiedzą i pasją zespół
uczy i czuwa nad poprawną techniką wykonywania ćwiczeń.
Trening w Body-up to nie tylko efektywna praca ale cudowne odreagowanie od wszystkich codziennych problemów.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Patryk Korba

Umów się na pierwszy próbny trening

Zapisz się
Studio

Body Up
ul. Bandurskiego 48, Kraków

Body Up
ul. Radzikowskiego 16, Kraków

Body Up
ul. Bunscha 15, Kraków

Pon. – Pt.  7:00 – 22:00
Sobota  8:00 – 16:00

Kontakt

E: [email protected]

Bandurskiego:
T. +48 884 939 931

Radzikowskiego:
T. +48 577 939 931

Bunscha:
T. +48 575 939 930

Media społecznościowe
Instagram
  • Zastanawiasz się czy wypróbować trening EMS? 🤔

Rozwiej swoję wątpliwości i umów się na wprowadzającą sesję treningową 💪🏻 w jedynm z naszych studiów!

Czekamy na Ciebie! ⚡

#treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
  • Już dziś umów trening w naszym nowym studiu na ul. Bunscha 15! ⚡

Zastanwiasz się jak wygląda trening wprowadzający w Body🆙? Przekonaj się na sobie, a przybliżoną wersję, znajdziesz poniżej. 🎥

Wystarczy, że skontaktujesz się z naszymi trenerami i znajdziesz dogodny dla siebie termin pierwszego treningu. 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📧 studio@body-up.pl

#treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
  • Czy wyobrażałaś sobie kiedyś jak byłoby osiągnąć wymarzoną sylwetkę? 💪🏻

Wypróbuj trening EMS w Body🆙 i przekonaj się o zaletach tej nowoczesnej technologii treningowej! ⚡

#treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
  • Słyszeliście już co nowego szykuje się w Body🆙? Jeżeli obserwujecie naszego instagrama, to na pewno wiecie, że nie możemy się doczekać otwarcia naszej 3️⃣ lokalizacji! 💪🏻

Już teraz uchylamy rąbka tajemnicy i zdradzamy jak będą prezentowały się nasze wnętrza. Mamy nadzieję, że tak jak my jesteście nimi oczarowani. 😍

Już niedługo będziemy Was gościć w nowym studio Body🆙 przy ul. Bunscha 15/U2. 🥳
  • SUPER NEWS ‼️ z ostatniej chwili! 
Nowa lokalizacja BodyUp! 😍
Gdzie? 📍ul. Bunscha 15 
Posłuchajcie Klaudii ☝🏻😎 ❤️
#bodyup#ems#emstraining#newlocation#sport#business#cracow#news#emslife#emsstudio#mihabodytectraining
  • Body🆙 to również butikowe studio fizjoterapii. Znajdziesz u nas pomoc w procesie powrotu do zdrowia.
Terapia manualna, masaże oraz treningi medyczne to jedynie część oferowanych przez nas usług. 👌🏻

Sprawdź nas! 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📧 studio@body-up.pl
  • Body🆙 to miejsce i ludzie z pasją.

Podejmij wyzwanie aktywności fizycznej i ciesz się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem jak najdłużej! 💪🏻

Jesteśmy tu dla Ciebie! 🫡
#EMStraining #BodyUpEMS #studiopremium #mihabodytec #personaltraining #strength #focus #fitness #fitnessgoals
  • Potrzebujesz tylko 20 min by zadbać o swoją tygodniową aktywność fizyczną 💪🏻 i by móc cieszyć się zdrowiem oraz kondycją na długie lata. 🤸🏻

Nie czekaj nim będzie za późno! Skontaktuj się z nami i umów swój pierwszy trening.
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📧 studio@body-up.pl
  • Kochani, 
Święta już za rogiem, więc chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia ❤️🎅🏻
Wyjątkowych i Pięknych Świąt Bożego Narodzenia
pełnych radości, ciepła i niepowtarzalnej, rodzinnej atmosfery oraz nowych, wspaniałych możliwości i sukcesów w nadchodzącym nowym roku.
Niech będzie on wypełniony miłością, zdrowiem i pomyślnością 💫 
Dziękujemy Wam za to, że jesteście z nami!  Ekipa BodyUp 💪🏻❤️
Zastanawiasz się czy wypróbować trening EMS? 🤔 Rozwiej swoję wątpliwości i umów się na wprowadzającą sesję treningową 💪🏻 w jedynm z naszych studiów! Czekamy na Ciebie! ⚡ #treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
1 dzień ago
View on Instagram |
1/9
Już dziś umów trening w naszym nowym studiu na ul. Bunscha 15! ⚡ Zastanwiasz się jak wygląda trening wprowadzający w Body🆙? Przekonaj się na sobie, a przybliżoną wersję, znajdziesz poniżej. 🎥 Wystarczy, że skontaktujesz się z naszymi trenerami i znajdziesz dogodny dla siebie termin pierwszego treningu. 💪🏻 📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931 📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931 📧 [email protected] #treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
1 tydzień ago
View on Instagram |
2/9
Czy wyobrażałaś sobie kiedyś jak byłoby osiągnąć wymarzoną sylwetkę? 💪🏻 Wypróbuj trening EMS w Body🆙 i przekonaj się o zaletach tej nowoczesnej technologii treningowej! ⚡ #treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
2 tygodnie ago
View on Instagram |
3/9
Słyszeliście już co nowego szykuje się w Body🆙? Jeżeli obserwujecie naszego instagrama, to na pewno wiecie, że nie możemy się doczekać otwarcia naszej 3️⃣ lokalizacji! 💪🏻 Już teraz uchylamy rąbka tajemnicy i zdradzamy jak będą prezentowały się nasze wnętrza. Mamy nadzieję, że tak jak my jesteście nimi oczarowani. 😍 Już niedługo będziemy Was gościć w nowym studio Body🆙 przy ul. Bunscha 15/U2. 🥳
4 tygodnie ago
View on Instagram |
4/9
SUPER NEWS ‼️ z ostatniej chwili! Nowa lokalizacja BodyUp! 😍 Gdzie? 📍ul. Bunscha 15 Posłuchajcie Klaudii ☝🏻😎 ❤️ #bodyup#ems#emstraining#newlocation#sport#business#cracow#news#emslife#emsstudio#mihabodytectraining
2 miesiące ago
View on Instagram |
5/9
Body🆙 to również butikowe studio fizjoterapii. Znajdziesz u nas pomoc w procesie powrotu do zdrowia. Terapia manualna, masaże oraz treningi medyczne to jedynie część oferowanych przez nas usług. 👌🏻 Sprawdź nas! 💪🏻 📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931 📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931 📧 [email protected]
2 miesiące ago
View on Instagram |
6/9
Body🆙 to miejsce i ludzie z pasją. Podejmij wyzwanie aktywności fizycznej i ciesz się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem jak najdłużej! 💪🏻 Jesteśmy tu dla Ciebie! 🫡 #EMStraining #BodyUpEMS #studiopremium #mihabodytec #personaltraining #strength #focus #fitness #fitnessgoals
3 miesiące ago
View on Instagram |
7/9
Potrzebujesz tylko 20 min by zadbać o swoją tygodniową aktywność fizyczną 💪🏻 i by móc cieszyć się zdrowiem oraz kondycją na długie lata. 🤸🏻

Nie czekaj nim będzie za późno! Skontaktuj się z nami i umów swój pierwszy trening.
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📧 studio@body-up.pl
Potrzebujesz tylko 20 min by zadbać o swoją tygodniową aktywność fizyczną 💪🏻 i by móc cieszyć się zdrowiem oraz kondycją na długie lata. 🤸🏻 Nie czekaj nim będzie za późno! Skontaktuj się z nami i umów swój pierwszy trening. 📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931 📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931 📧 [email protected]
4 miesiące ago
View on Instagram |
8/9
Kochani, 
Święta już za rogiem, więc chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia ❤️🎅🏻
Wyjątkowych i Pięknych Świąt Bożego Narodzenia
pełnych radości, ciepła i niepowtarzalnej, rodzinnej atmosfery oraz nowych, wspaniałych możliwości i sukcesów w nadchodzącym nowym roku.
Niech będzie on wypełniony miłością, zdrowiem i pomyślnością 💫 
Dziękujemy Wam za to, że jesteście z nami!  Ekipa BodyUp 💪🏻❤️
Kochani, Święta już za rogiem, więc chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia ❤️🎅🏻 Wyjątkowych i Pięknych Świąt Bożego Narodzenia pełnych radości, ciepła i niepowtarzalnej, rodzinnej atmosfery oraz nowych, wspaniałych możliwości i sukcesów w nadchodzącym nowym roku. Niech będzie on wypełniony miłością, zdrowiem i pomyślnością 💫 Dziękujemy Wam za to, że jesteście z nami! Ekipa BodyUp 💪🏻❤️
5 miesięcy ago
View on Instagram |
9/9