Przejdź do treści
body up logo białe
  • Strona główna
  • Trening EMS
    • Poznaj EMS
    • Trening w parach
    • Trening rehabilitacyjny
    • Trening po ciąży
    • Trening dla seniora
    • Trening mobilny
  • Fizjoterapia
    • Usługi fizjoterapeutyczne
    • Masaż
    • Terapia manualna
    • Trening rehabilitacyjny
  • Zespół
  • Koncept
  • Lokalizacje
    • Bandurskiego
    • Bunscha
    • Radzikowskiego
  • Blog
  • Kontakt
  • PROMOCJE!
    • Trening EMS
    • Fizjoterapia
  • PL
    • ENG
  • Strona główna
  • Trening EMS
    • Poznaj EMS
    • Trening w parach
    • Trening rehabilitacyjny
    • Trening po ciąży
    • Trening dla seniora
    • Trening mobilny
  • Fizjoterapia
    • Usługi fizjoterapeutyczne
    • Masaż
    • Terapia manualna
    • Trening rehabilitacyjny
  • Zespół
  • Koncept
  • Lokalizacje
    • Bandurskiego
    • Bunscha
    • Radzikowskiego
  • Blog
  • Kontakt
  • PROMOCJE!
    • Trening EMS
    • Fizjoterapia
  • PL
    • ENG

5 najczęstszych błędów na siłowni – jak ich uniknąć z fizjoterapeutą?

13 kwietnia 2026 Brak komentarzy

5 najczęstszych błędów na siłowni – jak ich uniknąć z fizjoterapeutą? Regularna aktywność fizyczna to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego zdrowia. Jednak źle wykonywane

Czytaj dalej...

Kręgosłup w trybie „Error”? Jak 20 minut EMS ratuje pracowników biurowych i IT

10 kwietnia 2026 Brak komentarzy

Kręgosłup w trybie „Error”? Jak 20 minut EMS ratuje pracowników biurowych i IT Kraków to zagłębie nowoczesnych technologii i biurowców. Codziennie tysiące osób spędzają minimum

Czytaj dalej...

Drenaż limfatyczny w Krakowie – lekkość nóg i wsparcie regeneracji

9 kwietnia 2026 Brak komentarzy

Drenaż limfatyczny w Krakowie – lekkość nóg i wsparcie regeneracji Często odczuwasz ciężkość nóg po całym dniu pracy? Zmagasz się z obrzękami, które nasilają się

Czytaj dalej...

Projekt Ślub: Jak wymodelować sylwetkę w 8 tygodni z EMS?

2 kwietnia 2026 Brak komentarzy

Projekt Ślub: Jak wymodelować sylwetkę w 8 tygodni z EMS? Sezon ślubny w Krakowie to czas radosnego oczekiwania, ale też ogromnego stresu i napiętego grafiku.

Czytaj dalej...

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty w Krakowie – jak się przygotować?

31 marca 2026 Brak komentarzy

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty w Krakowie – jak się przygotować? Decyzja o rozpoczęciu rehabilitacji to pierwszy i najważniejszy krok do odzyskania sprawności. Wiemy jednak, że

Czytaj dalej...

Od bólu pleców do pełnej sprawności. Historia Marka – klienta Body-Up Kraków

26 marca 2026 Brak komentarzy

Od bólu pleców do pełnej sprawności. Historia Marka – klienta Body-Up Kraków Kiedy Pan Marek trafił do naszego studia na Ruczaju, był bliski rezygnacji ze

Czytaj dalej...
Page1 Page2 Page3 … Page23

Zadbaj o zdrowie, sylwetkę i formę trenując TYLKO 20 MINUT TYGODNIOWO
 pod opieką certyfikowanego trenera.

Umów się na pierwszy trening wprowadzający 50% TANIEJ!

kliknij i odbierz 50% rabatu teraz
logo_MultiSport_A-01white
Mcov sport poziom bialy
Logo Olimp
hubeg white
logo clinbit
logo metaforma

Studio

Body Up
ul. Bandurskiego 48, Kraków

Body Up
ul. Radzikowskiego 16, Kraków

Body Up
ul. Bunscha 15, Kraków

Pon. – Pt.  7:00 – 22:00
Sobota  8:00 – 16:00

Kontakt

E: [email protected]

Bandurskiego:
T. +48 884 939 931

Radzikowskiego:
T. +48 577 939 931

Bunscha:
T. +48 575 939 930

Media społecznościowe

Facebook Instagram Pinterest

Instagram

bodyup_ems

Zadbaj o siebie – nie tylko wtedy, gdy coś boli! 📢 Zadbaj o siebie – nie tylko wtedy, gdy coś boli! 📢

Regularny trening to najlepsza profilaktyka dla ciała i umysłu. 🧠 Trening EMS wzmacnia mięśnie, poprawia krążenie i pomaga utrzymać dobrą formę bez przeciążania stawów.

Zrób to z troski o siebie – nie z przymusu. 💛
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Technologia, która naprawdę działa! 🤖 Trening EMS Technologia, która naprawdę działa! 🤖

Trening EMS ⚡ to nowoczesny trening, który pozwala osiągać efekty szybciej i skuteczniej. Idealny, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i dodać sobie energii. 🔋

Poczuj różnicę już po pierwszej sesji – bo efekty to najlepsza motywacja! 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Każdy trening to inwestycja w siebie 🌟 Nie chodzi Każdy trening to inwestycja w siebie 🌟

Nie chodzi tylko o wygląd, ale o zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Trening EMS ⚡ wzmacnia całe ciało, poprawia postawę i pomaga czuć się lepiej każdego dnia.

Zrób coś dla siebie – Twoje ciało odwdzięczy się siłą. 💥
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Twoja motywacja zaczyna się od działania 🔥 Nie cz Twoja motywacja zaczyna się od działania 🔥

Nie czekaj, aż pojawi się idealny moment – po prostu zrób pierwszy krok. Trening EMS ⚡ pomoże Ci wzmocnić ciało, rozładować stres i nabrać pewności siebie.

Każdy impuls to nowa dawka energii! 🔋
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Zadbaj o swoje ciało – to jedyne miejsce, w którym Zadbaj o swoje ciało – to jedyne miejsce, w którym naprawdę żyjesz 💥

Trening EMS ⚡ wzmacnia mięśnie, poprawia postawę i dodaje energii na każdy dzień. To prosty sposób, by poczuć się silniej – fizycznie i mentalnie.

Zrób krok w stronę lepszego samopoczucia – zaczynając od ruchu. 🤸🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Zamiast marzyć o energii – stwórz ją! ⚡ Chłodne p Zamiast marzyć o energii – stwórz ją! ⚡

Chłodne poranki i długie wieczory to nie powód, by odpuścić ruch. Trening EMS rozgrzeje Cię od środka, poprawi nastrój i przypomni, jak dobrze jest czuć siłę we własnym ciele. 🔋
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Jesień to idealny moment, żeby zadbać o siebie od Jesień to idealny moment, żeby zadbać o siebie od środka 🍂

Nie czekaj do nowego roku – zacznij teraz! Trening EMS ⚡ wzmacnia ciało, poprawia samopoczucie i dodaje energii nawet w najbardziej pochmurne dni.

Zrób coś dla siebie – Twoje ciało Ci się odwdzięczy. 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Gdy na zewnątrz coraz mniej słońca, zadbaj o własn Gdy na zewnątrz coraz mniej słońca, zadbaj o własne źródło energii 🌦️

Trening EMS ⚡ to skuteczny sposób, by rozgrzać mięśnie, poprawić nastrój i wzmocnić odporność.

Jesień może być pełna energii – wystarczy odrobina ruchu i chęci. 🔥
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Jesień to nie czas na zwolnienie tempa – to moment Jesień to nie czas na zwolnienie tempa – to moment, by wzmocnić ciało! 🍁

Krótsze dni i chłodniejsze poranki potrafią odebrać energię, ale trening EMS ⚡
 szybko ją przywraca. Wystarczy jedna sesja, by poczuć przypływ siły, ciepła i pozytywnej mocy.

Zadbaj o formę zanim zrobi się naprawdę zimno! ❄️
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Obserwuj nas!