fbpx

Czy można przedawkować składniki odżywcze?

Pokarmy przyjmujemy w celu dostarczenia organizmowi odpowiedniej dawki energii oraz składników budulcowych i tych spełniających funkcje regulujące procesy życiowe. Ważne jest oczywiście w jakich ilościach spożywamy pokarmy, ale także to jakiej jakości są przyjmowane przez nas produkty.Read More

Po co nam szczepionki?

Temat szczepień jest nadal bardzo kontrowersyjny, ich przeciwników było i jest sporo (podobno ich liczba wciąż rośnie). Nie wiedzieć dlaczego coraz więcej rodziców decyduje się nie szczepić swoich dzieci, skoro szczepionki w dużej mierze są ogólnodostępne i refundowane. Read More

Odporność w prezencie od rodziców

Zdrowy człowiek posiada systemy obronne, które zapobiegają rozwojowi wielu infekcji. Zdarza się oczywiście, że organizm nie poradzi sobie z pewną grupą drobnoustrojów chorobotwórczych i rozwinie się stan zapalny, ale w takiej sytuacji system immunologiczny uczy się jak podjąć skuteczną walkę o powrót do zdrowia. Read More

Czy wiesz czym są zakwasy?

Każdy nie raz zapewne poczuł na własnym ciele czym są zakwasy. Ból mięśni po intensywnym wysiłku na pewno nie jest niczym przyjemnym, ale tak wiele osób czeka na niego, aby mieć świadomość, że mięśnie się napracowały, a trening dał efekty! Read More

Czy długotrwałe siedzenie wpływa na nasz kręgosłup? Jak często wstawać od biurka, aby ulżyć naszym plecom.

Wraz z rozwojem technologii część pracy człowieka przejęły maszyny. Żadne urządzenie nie zastąpi ludzkiej pracy, ale wykonywanie niektórych zadań stało się zdecydowanie szybsze i bardziej efektywne. Niestety przez to dużą część swojego dnia spędzamy często przy biurku. Czy na pewno potrafimy prawidłowo siedzieć?Read More

Zdrowe ciało, zdrowy duch – czyli relacja umysłu ze sferą fizyczną naszego organizmu

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć o podejściu holistycznym, czyli całościowym do człowieka. Zakłada ono, że „człowieczeństwo” możemy podzielić na sferę fizyczną (łac. soma – ciało) i duchową (łac. psyche – dusza). Stąd wywodzi się nazwa nauki zajmującej się wpływem czynników psychologicznych na sferę fizyczną organizmu człowieka – psychosomatyka.Read More

Czy mięśnie mają pamięć?

Przez wszystkie etapy życia człowiek uczy się jak używać pamięci. Już małe dzieci powtarzają wierszyki, mają także swoje ulubione opowiadania, które po pewnym czasie umieją wypowiedzieć samodzielnie dokładnie słowo po słowie. Z wiekiem każdy przyswaja jak odtwarzać pewne gesty,Read More

Studio

Body Up
ul. Bandurskiego 48, Kraków

Body Up
ul. Radzikowskiego 16, Kraków

Pon. – Pt.  7:00 – 22:00
Sobota  8:00 – 16:00

Kontakt

E: [email protected]

Bandurskiego:
T. +48 884 939 931

Radzikowskiego:
T. +48 577 939 931

Media społecznościowe
Instagram