PRIVACY POLICY

 

 1.            Postanowienia ogólne

1.1. Niniejsza Polityka prywatności jest skierowana do Użytkowników oraz innych osób korzystających z serwisu internetowego zamieszczonego i prowadzonego pod adresem: body-up.pl (dalej jako: Serwis), zawierających z Administratorem umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną.

1.2. Polityka określa zasady gromadzenia i przetwarzania danych osobowych pozyskiwanych przez Administratora zarówno podczas korzystania z funkcjonalności Serwisu, jak i na etapie poprzedzającym zawarcia umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną.

1.3. Polityka ta ma również zastosowanie do przetwarzania przez Administratora danych osobowych osób obserwujących profil Administratora na portalach Facebook, Instagram oraz Pinterest.

 2.           Administrator danych osobowych

Administratorem danych osobowych jest Klaudia Grych-Kurcoń, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Klaudia Grych-Kurcoń BODY-UP, ul. Bandurskiego 48/LU8, 31-515 Kraków, NIP: 8722330395, REGON: 368874981. Pozostałe dane kontaktowe Administratora to e-mail: [email protected], tel.: +48 883 939 931.

 3.           Podstawa prawna przetwarzania danych osobowych

3.1. Państwa dane osobowe są przetwarzanie zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (dalej jako RODO).

3.2. Podstawę prawną przetwarzania Państwa danych osobowych przez Administratora stanowi:
a) wyrażona przez Państwa zgoda (art. 6 ust. 1 lit. a RODO);
b) konieczność realizacji umów zawartych przez Państwa z Administratorem, jak również podjęcie działań przed zawarciem powołanych umów na Państwa żądanie (art. 6 ust. 1 lit. b RODO);
c) przetwarzanie jest niezbędne do wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na Administratorze (art. 6 ust. 1 lit. c RODO).

3.3. Podanie przez Państwa danych osobowych na podstawie ww. pkt. a i b jest dobrowolne, jednakże odmowa podania danych uniemożliwi Państwu korzystanie z Serwisu oraz usług świadczonych drogą elektroniczną przez Administratora.

3.4. Państwa dane osobowe mogą być przetwarzane w związku z prawnie uzasadnionym interesem Administratora w celu zabezpieczenia i dochodzenia roszczeń, a także w celu marketingu bezpośredniego usług świadczonych przez Administratora np. za pośrednictwem Newslettera (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).

 4.           Cele i zakres przetwarzania danych osobowych

4.1. Podane przez Państwa dane osobowe, będą przetwarzane:
a) w celu i w zakresie niezbędnym w związku z zawarciem i wykonaniem umowy (np. złożenie zapytania o świadczone usługi za pośrednictwem formularza kontaktowego),
b) w celu wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na Administratorze (wynikającego np. z przepisów o rachunkowości i przepisów podatkowych),
c) w celach wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora (tj. zabezpieczenie i dochodzenie roszczeń, marketing produktów i usług własnych).

4.2. Administrator w związku z realizacją powyższych celów przetwarzania danych będzie w szczególności przetwarzał następujące Państwa dane osobowe: imię i  nazwisko, adres e-mail, nr telefonu, a także inne dane wynikające z Państwa profilu w portalu społecznościowym, za pośrednictwem, którego kontaktują się Państwo z Administratorem. Administrator będzie także przetwarzał takie dane jak pliki cookies oraz numer IP.

5.             Udostępnianie danych osobowych

5.1. Państwa dane osobowe zostaną udostępnione właściwym organom państwowym lub osobom trzecim, jeżeli taki obowiązek będzie wynikać z powszechnie obowiązującego prawa.

5.2. Administrator w celu prawidłowej realizacji świadczonych przez niego usług może udostępnić Państwa dane osobowe podmiotom, które wspierają Administratora w prawidłowej realizacji usługi np. hostingodawcy.

5.3. Administrator przetwarza dane osobowe pochodzące bezpośrednio od Państwa (osób, których dane dotyczą).

6.             Ochrona danych

6.1. Administrator jest zobowiązany do ochrony Państwa danych zgromadzonych podczas dokonywania korzystania z Serwisu zgodnie z obowiązującymi przepisami oraz zgodnie z najwyższymi standardami bezpieczeństwa i ochrony danych.

6.2. Administrator zapewnia bezpieczeństwo danych osobowych dzięki wdrożonym odpowiednim środkom technicznym oraz organizacyjnym, które mają na celu zapobiegnięcie bezprawnemu przetwarzaniu danych oraz ich przypadkowej utracie, zniszczeniu oraz uszkodzeniu. Administrator podejmuje wszelkie możliwe środki, aby dane osobowe były:
a) poprawne i przetwarzane w sposób zgodny z prawem,
b) uzyskane tylko dla określonych celów i nie przetwarzane dalej w sposób niezgodny z tymi celami,
c) adekwatne, odpowiednie i nienadmierne,
d) dokładne i aktualne,
e) nie przechowywane dłużej niż to konieczne,
f) przetwarzane zgodnie z prawami przysługującymi osobom, których dotyczą, w tym zgodnie z prawem do zastrzeżenia udostępniania,
g) bezpiecznie przechowywane,
h) nie transferowane bez odpowiedniej ochrony.

6.3. Zbiory danych osobowych są zabezpieczone przed dostępem osób trzecich. Do przetwarzania Państwa danych osobowych dopuszczone są wyłącznie osoby posiadające upoważnienie od Administratora, przeszkolone w zakresie ochrony danych osobowych i zobowiązane do zachowania Państwa danych osobowych w tajemnicy.

6.4. Dane osobowe zbierane w celu zawarcia lub wykonania umowy oraz wypełnienia obowiązku prawnego przez Administratora są przechowywane przez okres niezbędny do: (1) zabezpieczenia lub dochodzenia ewentualnych roszczeń wynikających z umowy, (2) realizacji umowy (np. rozpatrywanie reklamacji), (3) wywiązania się z obowiązku prawnego nałożonego na Administratora (wynikającego np. z przepisów o rachunkowości i przepisów podatkowych). Dane osobowe przetwarzane do celów marketingowych, w tym świadczenia usługi Newslettera i innych celów niż wymienione powyżej przetwarzane będą do chwili cofnięcia uprzednio wyrażonej zgody na ich przetwarzanie w tym celu lub do chwili wniesienia sprzeciwu.

 7.           Uprawnienia

7.1. Jesteście Państwo uprawnieni do żądania od administratora dostępu do danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych. Przysługuje Państwu prawo do prawo do cofnięcia uprzednio wyrażonej zgody na przetwarzanie danych osobowych w dowolnym momencie.

7.2.  Macie Państwo prawo uzyskać od Administratora następujące informacje:
a)  o celu, zakresie i sposobie przetwarzania Państwa danych osobowych,
b) od kiedy Państwa dane są przetwarzane,
c) o źródle z którego pochodzą Państwa dane,
d) o odbiorcach lub kategoriach odbiorców którym dane są udostępniane.

7.3. Ponadto na Państwa żądanie Administrator, uzupełni, uaktualni oraz sprostuje Państwa dane osobowe, jak również wstrzyma (czasowo lub na stałe) ich przetwarzanie lub je usunie jeśli Państwa dane okażą się niekompletne, nieaktualne, nieprawdziwe lub zostały zebrane z naruszeniem ustawy albo są już zbędne do realizacji celu, dla którego zostały zebrane.

7.4. Poza tym w przypadku przetwarzania Państwa danych przez Administratora w celu marketingu bezpośredniego mają Państwo prawo w dowolnym momencie wnieść sprzeciw wobec przetwarzania danych osobowych na potrzeby takiego marketingu, w tym profilowania, w zakresie, w jakim przetwarzanie jest związane z takim marketingiem bezpośrednim. Aby skorzystać z uprawnień, o których mowa w niniejszym ustępie należy przedstawić Administratorowi stosowne żądanie na adres e-mail wskazany w ust. 2.

7.5. Przysługuje Państwu prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego, gdy uznają Państwo, że przetwarzanie danych osobowych narusza obowiązujące przepisy.

 8.           Ciasteczka

8.1. Administrator oświadcza, że korzysta z plików „cookies” (ciasteczka).

8.2. Pliki cookies to informacje, które są wysyłane przez serwer i zapisują się na Państwa urządzeniu (np. dysku twardym komputera lub w pamięci telefonu).

8.3. Dane uzyskane za pomocą plików cookies nie pozwalają na zidentyfikowanie Państwa, ale umożliwiają Administratorowi określenie czy przy użyciu danego urządzenia odwiedzano aplikację (co nie jest jednoznaczne z informacją na temat tego kto aplikację odwiedzał) i jakie jej użytkownik miał wówczas preferencje (co go najbardziej zainteresowało w aplikacji).

8.4. Administrator wykorzystuje wewnętrzne pliki cookies w celu:
a) zapewnienia prawidłowego funkcjonowania aplikacji,
b) statystycznym,
c) przystosowania Serwisu do Państwa preferencji.

8.5. Administrator może umieszczać na Państwa urządzeniu zarówno pliki trwałe jak i tymczasowe.

8.6. Pliki tymczasowe są zazwyczaj usuwane z chwilą zamknięcia przeglądarki, natomiast w stosunku do plików trwałych zamknięcie przeglądarki nie powoduje ich usunięcia.

8.7. Pliki tymczasowe służą do zidentyfikowania Użytkownika jako zalogowanego.

8.8. Pliki trwałe to pliki które zapewniają określone funkcje nie tylko w toku danej sesji, ale przez cały okres ich przechowywania na urządzeniu. Pliki trwałe służą przykładowo do: zbierania informacji na temat sposobu korzystania z Serwisu, w tym danych na temat odwiedzanych przez Użytkownika podstron oraz ewentualnych błędów czy sprawdzania skuteczności reklam Serwisu.

8.9. Administrator wykorzystuje w celu reklamy Serwisu i świadczonych przez siebie usług narzędzia do marketingu i reklamy w Internecie. Narzędzia te mogą używać plików cookies umieszczonych na Państwa urządzeniu.

8.10. W każdej chwili możecie Państwo usunąć pliki cookies pozostawione przez Serwis z Państwa urządzenia zgodnie z instrukcją producenta Państwa przeglądarki internetowej.

8.11. Istnieje również możliwość zablokowania dostępu plików cookies do Państwa urządzenia poprzez odpowiednie konfigurowanie Państwa przeglądarki, jednakże wówczas Serwis może nie funkcjonować prawidłowo.

8.12. Administrator korzysta z serwera, który zapisuje automatycznie w logach serwera w celu analizy pracy systemu informatycznego informacje dotyczące urządzenia, którego Państwo używacie łącząc się z Serwisem, tj. o typie urządzenia i przeglądarki z jakiej Państwo korzystacie, o IP Państwa komputera, dacie i godzinie wejścia, tekstowy opis zdarzenia, kwalifikacja zdarzenia.

8.13. Dostęp do plików z logami mają wyłącznie osoby upoważnione do administrowania systemem informatycznym. Pliki z logami mogą służyć do sporządzenia statystyk w zakresie oceny ruchu w aplikacji oraz występowania błędów, które uniemożliwiają zidentyfikowanie Państwa.

 9.           Postanowienia końcowe

W przyszłości może zajść konieczność aktualizacji Zasad określonych w niniejszej Polityce Prywatności. Wówczas Administrator poinformuje o każdej zmianie treści niniejszej Polityki. Aktualizacja zasad będzie dostępna na stronie internetowej Serwisu.

Studio

Body Up
Bandurskiego 48, Cracow

Body Up
Radzikowskiego 16, Cracow

Mon – Fri  7 AM – 10 PM
Saturday  8 AM – 4 PM

Contact

E: [email protected]

Bandurskiego:
Cell: +48 884 939 931

Radzikowskiego:
Cell: +48 577 939 931

Connect with us
Instagram
  • Staramy się dla Was 😍😍 #studioems #treningems #fitness #fitlifestyle #aesthetic #premium #kraków #bodyup #fitnessmotivation
  • 💪 Czy wiesz, że możesz ćwiczyć intensywnie, nie obciążając swoich stawów? EMS w Body Up to klucz do osiągnięcia takiego celu. Nasza technologia EMS pozwala na efektywne stymulowanie mięśni, bez konieczności dodatkowego obciążenia stawów. 🎯 Wzmocnij swoje ciało, a jednocześnie zadbaj o zdrowie swoich stawów. Zostań mocniejszym, elastycznym, zdrowszym. Z Body Up! 💫
#bodyup #ems #jointcare #healthylifestyle #strongandflexible #stawy #treningems #kraków #fitness #fitlife #fitlifestyle
  • Kogo wiecznie bolą plecy? W Body Up wiemy jak temu zaradzić! #ćwiczenia #plecy #bólpleców #fizjoterapia #porady
  • Trening EMS jest dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania! #treningems #fitness #sportoweżycie #ems #studioems #trener #trenerpersonalny #qa #kraków #fitnesslife #początki
  • Pora na intensyfikację treningów, Panowie! 💪😎 EMS może być kluczem do osiągnięcia Twoich celów fitness! 💪 Ta innowacyjna metoda treningowa jest nie tylko skuteczna, ale również oszczędza czas - idealna dla tych, którzy są zawsze w ruchu. ⏱️🌪️ Zobacz naszą najnowszą grafikę, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach treningu EMS! 📊👀 #EMS #Trening #ZdrowyTrybZycia #FitnessGoals #Siła #OszczędnośćCzasu #TreningNaWysokimPoziomie #Motywacja #dzienojca #kraków #bodyup
  • Czym jest pozycja wyjściowa? Od niej zaczynamy trening wprowadzający! Trener Krzysiek wszystko Wam wyjaśni 😎🏋️‍♀️ #treningems #fitness #kraków #treningwkrakowie #forma #formanalato #bodyup #rozgrzewka #fitnessaddict #sportaddict #ems #emslife
  • 🇵🇱/🇬🇧below 
Czy wiedziałeś/aś, że studio EMS BodyUp w Krakowie jest idealnym miejscem dla osób z różnych narodowości? 🌍🏋️‍♂️ Nasi trenerzy prowadzą treningi zarówno po polsku, jak i po angielsku, zapewniając wysoką jakość zajęć także dla obcokrajowców. Jeśli poszukujesz nowatorskiej metody poprawy kondycji fizycznej i wzmacniania mięśni, to EMS jest dla Ciebie! 💪 Dołącz do naszego studia #BodyUp i odkryj wszystkie korzyści, jakie niesie ze sobą EMS. 😃 

🇬🇧:

Did you know that BodyUp, an EMS studio located in Krakow, is the perfect place for people of different nationalities? 🌍🏋️‍♂️ Our trainers conduct sessions in both Polish and English, ensuring high-quality training for foreigners as well. If you're looking for an innovative way to improve your physical fitness and strengthen your muscles, EMS is the answer! 💪 Join our #BodyUp studio and discover all the benefits that electrical muscle stimulation has to offer. 😃 #ems EMS #trening #fitness #Kraków #siłownia #treningwkrakowie #zdrowie #fit #lifestyle
  • Przed treningiem po kontuzji skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą! #kontuzja #emstrening #powrótdoformy #treningpokontuzji #kraków #ems
  • 𝘿𝙗𝙖𝙨𝙯 𝙤 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙠𝙤 👶, 𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙚̨𝙩𝙖𝙟 𝙩𝙚𝙯̇ 𝙤 𝙨𝙤𝙗𝙞𝙚!💪 

EMS to trening, który pomaga Ci wrócić do formy 🏋️‍♀️ i poczuć się pewnie w swoim ciele. Wsparcie dla mięśni dna miednicy, krótkie sesje treningowe ⏰ i indywidualne podejście - to tylko niektóre z zalet treningu EMS. 

𝗗𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇 𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗼𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗱𝗼𝘄𝗼𝗹𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗺 💃

 #treningEMS #mama #zdrowie #fitness #czasdlaMamy #kochamemamę #trening #zadbajosiebie #powrotdoformy #mamaćwiczy #mamawformie #fitnessmama #EMStraining #bodyup #kraków #studioems
Staramy się dla Was 😍😍 #studioems #treningems #fitness #fitlifestyle #aesthetic #premium #kraków #bodyup #fitnessmotivation
4 months ago
View on Instagram |
1/9
💪 Czy wiesz, że możesz ćwiczyć intensywnie, nie obciążając swoich stawów? EMS w Body Up to klucz do osiągnięcia takiego celu. Nasza technologia EMS pozwala na efektywne stymulowanie mięśni, bez konieczności dodatkowego obciążenia stawów. 🎯 Wzmocnij swoje ciało, a jednocześnie zadbaj o zdrowie swoich stawów. Zostań mocniejszym, elastycznym, zdrowszym. Z Body Up! 💫
#bodyup #ems #jointcare #healthylifestyle #strongandflexible #stawy #treningems #kraków #fitness #fitlife #fitlifestyle
💪 Czy wiesz, że możesz ćwiczyć intensywnie, nie obciążając swoich stawów? EMS w Body Up to klucz do osiągnięcia takiego celu. Nasza technologia EMS pozwala na efektywne stymulowanie mięśni, bez konieczności dodatkowego obciążenia stawów. 🎯 Wzmocnij swoje ciało, a jednocześnie zadbaj o zdrowie swoich stawów. Zostań mocniejszym, elastycznym, zdrowszym. Z Body Up! 💫 #bodyup #ems #jointcare #healthylifestyle #strongandflexible #stawy #treningems #kraków #fitness #fitlife #fitlifestyle
4 months ago
View on Instagram |
2/9
Kogo wiecznie bolą plecy? W Body Up wiemy jak temu zaradzić! #ćwiczenia #plecy #bólpleców #fizjoterapia #porady
4 months ago
View on Instagram |
3/9
Trening EMS jest dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania! #treningems #fitness #sportoweżycie #ems #studioems #trener #trenerpersonalny #qa #kraków #fitnesslife #początki
5 months ago
View on Instagram |
4/9
Pora na intensyfikację treningów, Panowie! 💪😎 EMS może być kluczem do osiągnięcia Twoich celów fitness! 💪 Ta innowacyjna metoda treningowa jest nie tylko skuteczna, ale również oszczędza czas - idealna dla tych, którzy są zawsze w ruchu. ⏱️🌪️ Zobacz naszą najnowszą grafikę, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach treningu EMS! 📊👀 #EMS #Trening #ZdrowyTrybZycia #FitnessGoals #Siła #OszczędnośćCzasu #TreningNaWysokimPoziomie #Motywacja #dzienojca #kraków #bodyup
Pora na intensyfikację treningów, Panowie! 💪😎 EMS może być kluczem do osiągnięcia Twoich celów fitness! 💪 Ta innowacyjna metoda treningowa jest nie tylko skuteczna, ale również oszczędza czas - idealna dla tych, którzy są zawsze w ruchu. ⏱️🌪️ Zobacz naszą najnowszą grafikę, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach treningu EMS! 📊👀 #EMS #Trening #ZdrowyTrybZycia #FitnessGoals #Siła #OszczędnośćCzasu #TreningNaWysokimPoziomie #Motywacja #dzienojca #kraków #bodyup
Pora na intensyfikację treningów, Panowie! 💪😎 EMS może być kluczem do osiągnięcia Twoich celów fitness! 💪 Ta innowacyjna metoda treningowa jest nie tylko skuteczna, ale również oszczędza czas - idealna dla tych, którzy są zawsze w ruchu. ⏱️🌪️ Zobacz naszą najnowszą grafikę, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach treningu EMS! 📊👀 #EMS #Trening #ZdrowyTrybZycia #FitnessGoals #Siła #OszczędnośćCzasu #TreningNaWysokimPoziomie #Motywacja #dzienojca #kraków #bodyup
Pora na intensyfikację treningów, Panowie! 💪😎 EMS może być kluczem do osiągnięcia Twoich celów fitness! 💪 Ta innowacyjna metoda treningowa jest nie tylko skuteczna, ale również oszczędza czas - idealna dla tych, którzy są zawsze w ruchu. ⏱️🌪️ Zobacz naszą najnowszą grafikę, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach treningu EMS! 📊👀 #EMS #Trening #ZdrowyTrybZycia #FitnessGoals #Siła #OszczędnośćCzasu #TreningNaWysokimPoziomie #Motywacja #dzienojca #kraków #bodyup
Pora na intensyfikację treningów, Panowie! 💪😎 EMS może być kluczem do osiągnięcia Twoich celów fitness! 💪 Ta innowacyjna metoda treningowa jest nie tylko skuteczna, ale również oszczędza czas - idealna dla tych, którzy są zawsze w ruchu. ⏱️🌪️ Zobacz naszą najnowszą grafikę, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach treningu EMS! 📊👀 #EMS #Trening #ZdrowyTrybZycia #FitnessGoals #Siła #OszczędnośćCzasu #TreningNaWysokimPoziomie #Motywacja #dzienojca #kraków #bodyup
5 months ago
View on Instagram |
5/9
Czym jest pozycja wyjściowa? Od niej zaczynamy trening wprowadzający! Trener Krzysiek wszystko Wam wyjaśni 😎🏋️‍♀️ #treningems #fitness #kraków #treningwkrakowie #forma #formanalato #bodyup #rozgrzewka #fitnessaddict #sportaddict #ems #emslife
5 months ago
View on Instagram |
6/9
🇵🇱/🇬🇧below 
Czy wiedziałeś/aś, że studio EMS BodyUp w Krakowie jest idealnym miejscem dla osób z różnych narodowości? 🌍🏋️‍♂️ Nasi trenerzy prowadzą treningi zarówno po polsku, jak i po angielsku, zapewniając wysoką jakość zajęć także dla obcokrajowców. Jeśli poszukujesz nowatorskiej metody poprawy kondycji fizycznej i wzmacniania mięśni, to EMS jest dla Ciebie! 💪 Dołącz do naszego studia #BodyUp i odkryj wszystkie korzyści, jakie niesie ze sobą EMS. 😃 

🇬🇧:

Did you know that BodyUp, an EMS studio located in Krakow, is the perfect place for people of different nationalities? 🌍🏋️‍♂️ Our trainers conduct sessions in both Polish and English, ensuring high-quality training for foreigners as well. If you're looking for an innovative way to improve your physical fitness and strengthen your muscles, EMS is the answer! 💪 Join our #BodyUp studio and discover all the benefits that electrical muscle stimulation has to offer. 😃 #ems EMS #trening #fitness #Kraków #siłownia #treningwkrakowie #zdrowie #fit #lifestyle
🇵🇱/🇬🇧below Czy wiedziałeś/aś, że studio EMS BodyUp w Krakowie jest idealnym miejscem dla osób z różnych narodowości? 🌍🏋️‍♂️ Nasi trenerzy prowadzą treningi zarówno po polsku, jak i po angielsku, zapewniając wysoką jakość zajęć także dla obcokrajowców. Jeśli poszukujesz nowatorskiej metody poprawy kondycji fizycznej i wzmacniania mięśni, to EMS jest dla Ciebie! 💪 Dołącz do naszego studia #BodyUp i odkryj wszystkie korzyści, jakie niesie ze sobą EMS. 😃 🇬🇧: Did you know that BodyUp, an EMS studio located in Krakow, is the perfect place for people of different nationalities? 🌍🏋️‍♂️ Our trainers conduct sessions in both Polish and English, ensuring high-quality training for foreigners as well. If you're looking for an innovative way to improve your physical fitness and strengthen your muscles, EMS is the answer! 💪 Join our #BodyUp studio and discover all the benefits that electrical muscle stimulation has to offer. 😃 #ems EMS #trening #fitness #Kraków #siłownia #treningwkrakowie #zdrowie #fit #lifestyle
5 months ago
View on Instagram |
7/9
Przed treningiem po kontuzji skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą! #kontuzja #emstrening #powrótdoformy #treningpokontuzji #kraków #ems
5 months ago
View on Instagram |
8/9
𝘿𝙗𝙖𝙨𝙯 𝙤 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙠𝙤 👶, 𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙚̨𝙩𝙖𝙟 𝙩𝙚𝙯̇ 𝙤 𝙨𝙤𝙗𝙞𝙚!💪 

EMS to trening, który pomaga Ci wrócić do formy 🏋️‍♀️ i poczuć się pewnie w swoim ciele. Wsparcie dla mięśni dna miednicy, krótkie sesje treningowe ⏰ i indywidualne podejście - to tylko niektóre z zalet treningu EMS. 

𝗗𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇 𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗼𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗱𝗼𝘄𝗼𝗹𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗺 💃

 #treningEMS #mama #zdrowie #fitness #czasdlaMamy #kochamemamę #trening #zadbajosiebie #powrotdoformy #mamaćwiczy #mamawformie #fitnessmama #EMStraining #bodyup #kraków #studioems
𝘿𝙗𝙖𝙨𝙯 𝙤 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙠𝙤 👶, 𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙚̨𝙩𝙖𝙟 𝙩𝙚𝙯̇ 𝙤 𝙨𝙤𝙗𝙞𝙚!💪 

EMS to trening, który pomaga Ci wrócić do formy 🏋️‍♀️ i poczuć się pewnie w swoim ciele. Wsparcie dla mięśni dna miednicy, krótkie sesje treningowe ⏰ i indywidualne podejście - to tylko niektóre z zalet treningu EMS. 

𝗗𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇 𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗼𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗱𝗼𝘄𝗼𝗹𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗺 💃

 #treningEMS #mama #zdrowie #fitness #czasdlaMamy #kochamemamę #trening #zadbajosiebie #powrotdoformy #mamaćwiczy #mamawformie #fitnessmama #EMStraining #bodyup #kraków #studioems
𝘿𝙗𝙖𝙨𝙯 𝙤 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙠𝙤 👶, 𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙚̨𝙩𝙖𝙟 𝙩𝙚𝙯̇ 𝙤 𝙨𝙤𝙗𝙞𝙚!💪 

EMS to trening, który pomaga Ci wrócić do formy 🏋️‍♀️ i poczuć się pewnie w swoim ciele. Wsparcie dla mięśni dna miednicy, krótkie sesje treningowe ⏰ i indywidualne podejście - to tylko niektóre z zalet treningu EMS. 

𝗗𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇 𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗼𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗱𝗼𝘄𝗼𝗹𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗺 💃

 #treningEMS #mama #zdrowie #fitness #czasdlaMamy #kochamemamę #trening #zadbajosiebie #powrotdoformy #mamaćwiczy #mamawformie #fitnessmama #EMStraining #bodyup #kraków #studioems
𝘿𝙗𝙖𝙨𝙯 𝙤 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙠𝙤 👶, 𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙚̨𝙩𝙖𝙟 𝙩𝙚𝙯̇ 𝙤 𝙨𝙤𝙗𝙞𝙚!💪 

EMS to trening, który pomaga Ci wrócić do formy 🏋️‍♀️ i poczuć się pewnie w swoim ciele. Wsparcie dla mięśni dna miednicy, krótkie sesje treningowe ⏰ i indywidualne podejście - to tylko niektóre z zalet treningu EMS. 

𝗗𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇 𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗼𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗱𝗼𝘄𝗼𝗹𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗺 💃

 #treningEMS #mama #zdrowie #fitness #czasdlaMamy #kochamemamę #trening #zadbajosiebie #powrotdoformy #mamaćwiczy #mamawformie #fitnessmama #EMStraining #bodyup #kraków #studioems
𝘿𝙗𝙖𝙨𝙯 𝙤 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙠𝙤 👶, 𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙚̨𝙩𝙖𝙟 𝙩𝙚𝙯̇ 𝙤 𝙨𝙤𝙗𝙞𝙚!💪 EMS to trening, który pomaga Ci wrócić do formy 🏋️‍♀️ i poczuć się pewnie w swoim ciele. Wsparcie dla mięśni dna miednicy, krótkie sesje treningowe ⏰ i indywidualne podejście - to tylko niektóre z zalet treningu EMS. 𝗗𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇 𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗼𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗱𝗼𝘄𝗼𝗹𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗺 💃 #treningEMS #mama #zdrowie #fitness #czasdlaMamy #kochamemamę #trening #zadbajosiebie #powrotdoformy #mamaćwiczy #mamawformie #fitnessmama #EMStraining #bodyup #kraków #studioems
6 months ago
View on Instagram |
9/9