Suche igłowanie i terapia manualna w Krakowie – jak szybko pozbyć się bólu mięśni?
Nagły ból pleców? Sztywność karku po pracy przy komputerze? A może nawracająca kontuzja, która uniemożliwia treningi? W Body-up Kraków wiemy, że w takich momentach liczy się czas i skuteczność. Dlatego łączymy klasyczną terapię manualną z jedną z najskuteczniejszych metod współczesnej fizjoterapii – suchym igłowaniem.
Co to jest suche igłowanie (Dry Needling)?
Mimo że igły kojarzą się z akupunkturą, suche igłowanie to zupełnie inna metoda, oparta na zachodniej anatomii i neurofizjologii. Polega na wbiciu bardzo cienkiej igły w tzw. punkt spustowy w mięśniu – czyli miejsce, które jest nadmiernie napięte i generuje ból.
Efekt? Często natychmiastowe „rozładowanie” napięcia, poprawa zakresu ruchu i wyraźna ulga. W naszych studiach w Krakowie (Bronowice, Ruczaj, Stare Miasto) zabieg ten wykonują wyłącznie wykwalifikowani fizjoterapeuci, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo.
Terapia manualna – powrót do sprawności
Terapia manualna to „praca u podstaw”. Poprzez mobilizacje stawów i manipulacje tkanek miękkich, przywracamy Twojemu ciału naturalną biomechanikę. W Body-up nie stosujemy schematów – każda sesja terapii manualnej jest poprzedzona testami funkcjonalnymi, aby trafić precyzyjnie w źródło problemu.
Dlaczego warto połączyć te metody w Body-up?
Wiele gabinetów oferuje tylko zabieg na stole. My idziemy krok dalej. Po zabiegu suchego igłowania, Twój mięsień jest rozluźniony, ale często wymaga „przeprogramowania”. Nasi fizjoterapeuci od razu pokazują Ci odpowiednie ćwiczenia korygujące lub zapraszają na krótki trening medyczny, aby ból nie wrócił przy pierwszym lepszym ruchu.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
1. Czy suche igłowanie jest bezpieczne? Tak, w Body-up zabieg ten wykonują wyłącznie dyplomowani fizjoterapeuci, którzy przeszli specjalistyczne szkolenia. Używamy wyłącznie sterylnych, jednorazowych igieł najwyższej jakości. Jest to bezpieczna i naukowo potwierdzona metoda walki z bólami mięśniowymi i punktami spustowymi.
2. Jak długo trwa ulga po terapii manualnej? Większość pacjentów odczuwa znaczną ulgę i poprawę zakresu ruchu już bezpośrednio po zabiegu. Aby jednak efekt był trwały i problem nie powracał, podczas sesji dobieramy indywidualne ćwiczenia wzmacniające lub korygujące, które pomagają utrzymać rezultaty terapii manualnej na dłużej.
3. Czy suche igłowanie boli tak samo jak zastrzyk? Absolutnie nie. Igły do suchego igłowania są znacznie cieńsze od igieł iniekcyjnych. Samo wkłucie jest zazwyczaj niemal niewyczuwalne. Możesz poczuć jedynie charakterystyczne, krótkie drżenie mięśnia (tzw. twitch response), co jest sygnałem, że napięcie właśnie zostaje uwolnione.
4. Dla kogo polecana jest terapia manualna? Terapia manualna jest idealna dla osób zmagających się z bólami kręgosłupa, sztywnością stawów, bólami głowy pochodzenia odkręgosłupowego oraz dla sportowców po urazach. To bezpieczna metoda przywracania sprawności niezależnie od wieku.
Podsumowanie
Suche igłowanie i terapia manualna to potężne narzędzia w rękach doświadczonego fizjoterapeuty. Pozwalają nie tylko szybko uśmierzyć ból, ale przede wszystkim dotrzeć do jego źródła. W Body-up Kraków nie kończymy jednak na samym zabiegu – uczymy Cię, jak poprzez odpowiedni ruch i nawyki utrzymać ten efekt na stałe. Jeśli zmagasz się z przewlekłym napięciem lub nagłym urazem, zaufaj profesjonalnej diagnostyce i nowoczesnym metodom pracy z ciałem.
