+ Manual therapy

Many people struggle with chronic ailments accompanied by pain that makes daily functioning difficult. Manual therapy is a system of activities aimed at significantly reducing or completely eliminating this problem. Diagnostics, which helps to find the cause of the pain, is a very important stage in the treatment. Establishing an individual therapy plan allows you to effectively fight pain and achieve satisfactory results.

+ What exactly is pain?

 

Pain can be defined as the body’s reaction to a stimulus the effect of which is perceived as discomfort, i.e. an unpleasant feeling. Pain is associated with something unpleasant and abnormal, but it is also a defense system – it gives information about the temperature that can damage our body, or too much pressure on the tissues. We can divide the pain into acute pain, i.e. the pain that occurs under the influence of a strong, sudden stimulus. It is the body’s defensive reaction. There is also chronic pain that causes the excitability of the body’s cells to change, to create new nerve connections and to deal with the phenomenon of the so-called pain memory. There is a saying that you get used to the pain. Nothing could be more wrong! Pain receptors perceive stimuli in the same way all the time, only the discomfort itself may become weaker or stronger.

+ Manual therapy against pain

 

Our tissues are exposed to mechanical damage. Many ailments give symptoms of pain in different areas of the body. Manual therapy allows you to find the appropriate points of excessive excitability and by treating them, it allows you to significantly reduce the pain reactions of the body. Thanks to a detailed interview and diagnostic examination, it is possible to adjust the treatment to each patient in order to obtain the best possible results of the therapy.

Any questions?

contact us
Studio

Body Up
Bandurskiego 48, Cracow

Body Up
Radzikowskiego 16, Cracow

Body Up
Bunscha 15, Cracow

Mon – Fri  7 AM – 10 PM
Saturday  8 AM – 4 PM

Contact

E: [email protected]

Bandurskiego:
Cell: +48 884 939 931

Radzikowskiego:
Cell: +48 577 939 931

Bunscha:
Cell: +48 575 939 930

Connect with us
Instagram
  • Zastanawiasz się czy wypróbować trening EMS? 🤔

Rozwiej swoję wątpliwości i umów się na wprowadzającą sesję treningową 💪🏻 w jedynm z naszych studiów!

Czekamy na Ciebie! ⚡

#treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
  • Już dziś umów trening w naszym nowym studiu na ul. Bunscha 15! ⚡

Zastanwiasz się jak wygląda trening wprowadzający w Body🆙? Przekonaj się na sobie, a przybliżoną wersję, znajdziesz poniżej. 🎥

Wystarczy, że skontaktujesz się z naszymi trenerami i znajdziesz dogodny dla siebie termin pierwszego treningu. 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📧 studio@body-up.pl

#treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
  • Czy wyobrażałaś sobie kiedyś jak byłoby osiągnąć wymarzoną sylwetkę? 💪🏻

Wypróbuj trening EMS w Body🆙 i przekonaj się o zaletach tej nowoczesnej technologii treningowej! ⚡

#treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
  • Słyszeliście już co nowego szykuje się w Body🆙? Jeżeli obserwujecie naszego instagrama, to na pewno wiecie, że nie możemy się doczekać otwarcia naszej 3️⃣ lokalizacji! 💪🏻

Już teraz uchylamy rąbka tajemnicy i zdradzamy jak będą prezentowały się nasze wnętrza. Mamy nadzieję, że tak jak my jesteście nimi oczarowani. 😍

Już niedługo będziemy Was gościć w nowym studio Body🆙 przy ul. Bunscha 15/U2. 🥳
  • SUPER NEWS ‼️ z ostatniej chwili! 
Nowa lokalizacja BodyUp! 😍
Gdzie? 📍ul. Bunscha 15 
Posłuchajcie Klaudii ☝🏻😎 ❤️
#bodyup#ems#emstraining#newlocation#sport#business#cracow#news#emslife#emsstudio#mihabodytectraining
  • Body🆙 to również butikowe studio fizjoterapii. Znajdziesz u nas pomoc w procesie powrotu do zdrowia.
Terapia manualna, masaże oraz treningi medyczne to jedynie część oferowanych przez nas usług. 👌🏻

Sprawdź nas! 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📧 studio@body-up.pl
  • Body🆙 to miejsce i ludzie z pasją.

Podejmij wyzwanie aktywności fizycznej i ciesz się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem jak najdłużej! 💪🏻

Jesteśmy tu dla Ciebie! 🫡
#EMStraining #BodyUpEMS #studiopremium #mihabodytec #personaltraining #strength #focus #fitness #fitnessgoals
  • Potrzebujesz tylko 20 min by zadbać o swoją tygodniową aktywność fizyczną 💪🏻 i by móc cieszyć się zdrowiem oraz kondycją na długie lata. 🤸🏻

Nie czekaj nim będzie za późno! Skontaktuj się z nami i umów swój pierwszy trening.
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📧 studio@body-up.pl
  • Kochani, 
Święta już za rogiem, więc chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia ❤️🎅🏻
Wyjątkowych i Pięknych Świąt Bożego Narodzenia
pełnych radości, ciepła i niepowtarzalnej, rodzinnej atmosfery oraz nowych, wspaniałych możliwości i sukcesów w nadchodzącym nowym roku.
Niech będzie on wypełniony miłością, zdrowiem i pomyślnością 💫 
Dziękujemy Wam za to, że jesteście z nami!  Ekipa BodyUp 💪🏻❤️
Zastanawiasz się czy wypróbować trening EMS? 🤔 Rozwiej swoję wątpliwości i umów się na wprowadzającą sesję treningową 💪🏻 w jedynm z naszych studiów! Czekamy na Ciebie! ⚡ #treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
4 days ago
View on Instagram |
1/9
Już dziś umów trening w naszym nowym studiu na ul. Bunscha 15! ⚡ Zastanwiasz się jak wygląda trening wprowadzający w Body🆙? Przekonaj się na sobie, a przybliżoną wersję, znajdziesz poniżej. 🎥 Wystarczy, że skontaktujesz się z naszymi trenerami i znajdziesz dogodny dla siebie termin pierwszego treningu. 💪🏻 📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931 📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931 📧 [email protected] #treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
2 weeks ago
View on Instagram |
2/9
Czy wyobrażałaś sobie kiedyś jak byłoby osiągnąć wymarzoną sylwetkę? 💪🏻 Wypróbuj trening EMS w Body🆙 i przekonaj się o zaletach tej nowoczesnej technologii treningowej! ⚡ #treningEMS #trening #EMStraining #fitness #fitnessgoals #health #mihabodytec #cracow #emslife #workout #gym #20minutes
3 weeks ago
View on Instagram |
3/9
Słyszeliście już co nowego szykuje się w Body🆙? Jeżeli obserwujecie naszego instagrama, to na pewno wiecie, że nie możemy się doczekać otwarcia naszej 3️⃣ lokalizacji! 💪🏻 Już teraz uchylamy rąbka tajemnicy i zdradzamy jak będą prezentowały się nasze wnętrza. Mamy nadzieję, że tak jak my jesteście nimi oczarowani. 😍 Już niedługo będziemy Was gościć w nowym studio Body🆙 przy ul. Bunscha 15/U2. 🥳
1 month ago
View on Instagram |
4/9
SUPER NEWS ‼️ z ostatniej chwili! Nowa lokalizacja BodyUp! 😍 Gdzie? 📍ul. Bunscha 15 Posłuchajcie Klaudii ☝🏻😎 ❤️ #bodyup#ems#emstraining#newlocation#sport#business#cracow#news#emslife#emsstudio#mihabodytectraining
2 months ago
View on Instagram |
5/9
Body🆙 to również butikowe studio fizjoterapii. Znajdziesz u nas pomoc w procesie powrotu do zdrowia. Terapia manualna, masaże oraz treningi medyczne to jedynie część oferowanych przez nas usług. 👌🏻 Sprawdź nas! 💪🏻 📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931 📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931 📧 [email protected]
3 months ago
View on Instagram |
6/9
Body🆙 to miejsce i ludzie z pasją. Podejmij wyzwanie aktywności fizycznej i ciesz się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem jak najdłużej! 💪🏻 Jesteśmy tu dla Ciebie! 🫡 #EMStraining #BodyUpEMS #studiopremium #mihabodytec #personaltraining #strength #focus #fitness #fitnessgoals
3 months ago
View on Instagram |
7/9
Potrzebujesz tylko 20 min by zadbać o swoją tygodniową aktywność fizyczną 💪🏻 i by móc cieszyć się zdrowiem oraz kondycją na długie lata. 🤸🏻

Nie czekaj nim będzie za późno! Skontaktuj się z nami i umów swój pierwszy trening.
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📧 studio@body-up.pl
Potrzebujesz tylko 20 min by zadbać o swoją tygodniową aktywność fizyczną 💪🏻 i by móc cieszyć się zdrowiem oraz kondycją na długie lata. 🤸🏻 Nie czekaj nim będzie za późno! Skontaktuj się z nami i umów swój pierwszy trening. 📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931 📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931 📧 [email protected]
4 months ago
View on Instagram |
8/9
Kochani, 
Święta już za rogiem, więc chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia ❤️🎅🏻
Wyjątkowych i Pięknych Świąt Bożego Narodzenia
pełnych radości, ciepła i niepowtarzalnej, rodzinnej atmosfery oraz nowych, wspaniałych możliwości i sukcesów w nadchodzącym nowym roku.
Niech będzie on wypełniony miłością, zdrowiem i pomyślnością 💫 
Dziękujemy Wam za to, że jesteście z nami!  Ekipa BodyUp 💪🏻❤️
Kochani, Święta już za rogiem, więc chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia ❤️🎅🏻 Wyjątkowych i Pięknych Świąt Bożego Narodzenia pełnych radości, ciepła i niepowtarzalnej, rodzinnej atmosfery oraz nowych, wspaniałych możliwości i sukcesów w nadchodzącym nowym roku. Niech będzie on wypełniony miłością, zdrowiem i pomyślnością 💫 Dziękujemy Wam za to, że jesteście z nami! Ekipa BodyUp 💪🏻❤️
5 months ago
View on Instagram |
9/9