Dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa
24 października 2025
Brak komentarzy
Boli Cię dół pleców? Sprawdź, skąd bierze się ból kręgosłupa lędźwiowego i co możesz z tym zrobić!
Boli Cię dół pleców? Sprawdź, skąd bierze się ból kręgosłupa lędźwiowego i co możesz z tym zrobić!
Czy rozciąganie naprawdę działa tak, jak myślisz? W naszym najnowszym poście rozwiewamy najczęstsze mity i pokazujemy, co naprawdę mówi nauka o stretching’u.
Zostanie mamą potrafi przewrócić życie do góry nogami, a młodzi rodzice często w natłoku nowych obowiązków zapominają o sobie. Okres ciąży to dla ciała kobiety
Metoda treningu EMS dzięki swojej wszechstronności pozwala na wykonywanie ćwiczeń w parach, a cała sesja nie traci na intensywności w porównaniu do treningu indywidualnego. Odpowiednio
Trening EMS jest pełną jednostką treningową i jest to forma głównie wysiłku siłowego, ale ćwiczenia oraz rodzaj impulsu można dobrać w taki sposób, aby przekierować
Wszyscy fani białego szaleństwa z utęsknieniem czekają na zimę i pierwszy śnieg. Narciarstwo i snowboarding są sportami sezonowymi, co znaczy, że nasz organizm po dłuższej
Zadbaj o zdrowie, sylwetkę i formę trenując TYLKO 20 MINUT TYGODNIOWO
pod opieką certyfikowanego trenera.
Umów się na pierwszy trening wprowadzający 50% TANIEJ!
Studio
Body Up
ul. Bandurskiego 48, Kraków
Body Up
ul. Radzikowskiego 16, Kraków
Body Up
ul. Bunscha 15, Kraków
Pon. – Pt. 7:00 – 22:00
Sobota 8:00 – 16:00
Kontakt
