Przejdź do treści
body up logo białe
  • Strona główna
  • Trening EMS
    • Poznaj EMS
    • Trening w parach
    • Trening rehabilitacyjny
    • Trening po ciąży
    • Trening dla seniora
    • Trening mobilny
  • Fizjoterapia
    • Usługi fizjoterapeutyczne
    • Masaż
    • Terapia manualna
    • Trening rehabilitacyjny
  • Zespół
  • Koncept
  • Lokalizacje
    • Bandurskiego
    • Bunscha
    • Radzikowskiego
  • Blog
  • Kontakt
  • PROMOCJE!
    • Trening EMS
    • Fizjoterapia
  • PL
    • ENG
  • Strona główna
  • Trening EMS
    • Poznaj EMS
    • Trening w parach
    • Trening rehabilitacyjny
    • Trening po ciąży
    • Trening dla seniora
    • Trening mobilny
  • Fizjoterapia
    • Usługi fizjoterapeutyczne
    • Masaż
    • Terapia manualna
    • Trening rehabilitacyjny
  • Zespół
  • Koncept
  • Lokalizacje
    • Bandurskiego
    • Bunscha
    • Radzikowskiego
  • Blog
  • Kontakt
  • PROMOCJE!
    • Trening EMS
    • Fizjoterapia
  • PL
    • ENG

EMS czy siłownia? Porównanie efektów, czasu i kosztów dla mieszkańców Krakowa

29 stycznia 2026 Brak komentarzy

EMS czy siłownia? Porównanie efektów, czasu i kosztów dla mieszkańców Krakowa Dla wielu mieszkańców Krakowa wybór między tradycyjną siłownią a treningiem EMS wydaje się trudny.

Czytaj dalej...

Trening medyczny a klasyczna fizjoterapia – dlaczego połączenie tych metod to przyszłość rehabilitacji?

26 stycznia 2026 Brak komentarzy

Trening medyczny a klasyczna fizjoterapia – dlaczego połączenie tych metod to przyszłość rehabilitacji? Wiele osób borykających się z bólem kręgosłupa lub stawów wpada w pułapkę

Czytaj dalej...

Trening EMS a ból kręgosłupa — jak elektrostymulacja wspiera rehabilitację?

22 stycznia 2026 Brak komentarzy

Trening EMS a ból kręgosłupa — jak elektrostymulacja wspiera rehabilitację? Opinie fizjoterapeutów Body-Up Trening EMS to jedna z najskuteczniejszych metod walki z bólem kręgosłupa, pozwalająca

Czytaj dalej...

Fizjoterapia w Krakowie – Kompletny przewodnik: Jak wybrać specjalistę i skutecznie pozbyć się bólu?

19 stycznia 2026 Brak komentarzy

Fizjoterapia w Krakowie – Kompletny przewodnik: Jak wybrać specjalistę i skutecznie pozbyć się bólu? Szukasz skutecznej fizjoterapii w Krakowie, która nie tylko uśmierzy ból, ale

Czytaj dalej...

Trening EMS Kraków: Kompletny przewodnik po najskuteczniejszej metodzie treningowej 2026

13 stycznia 2026 Brak komentarzy

Trening EMS Kraków: Kompletny przewodnik po najskuteczniejszej metodzie treningowej 2026 Trening EMS w Krakowie to nowoczesne połączenie elektrostymulacji mięśni z profesjonalną opieką fizjoterapeutyczną, pozwalające na

Czytaj dalej...

Dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa

24 października 2025 Brak komentarzy

Boli Cię dół pleców? Sprawdź, skąd bierze się ból kręgosłupa lędźwiowego i co możesz z tym zrobić!

Czytaj dalej...
Page1 … Page3 Page4 Page5 Page6 Page7 … Page23

Zadbaj o zdrowie, sylwetkę i formę trenując TYLKO 20 MINUT TYGODNIOWO
 pod opieką certyfikowanego trenera.

Umów się na pierwszy trening wprowadzający 50% TANIEJ!

kliknij i odbierz 50% rabatu teraz
logo_MultiSport_A-01white
Mcov sport poziom bialy
Logo Olimp
hubeg white
logo clinbit
logo metaforma

Studio

Body Up
ul. Bandurskiego 48, Kraków

Body Up
ul. Radzikowskiego 16, Kraków

Body Up
ul. Bunscha 15, Kraków

Pon. – Pt.  7:00 – 22:00
Sobota  8:00 – 16:00

Kontakt

E: [email protected]

Bandurskiego:
T. +48 884 939 931

Radzikowskiego:
T. +48 577 939 931

Bunscha:
T. +48 575 939 930

Media społecznościowe

Facebook Instagram Pinterest

Instagram

bodyup_ems

Nie zawsze chodzi o wielkie zmiany. 🔎 Czasem wyst Nie zawsze chodzi o wielkie zmiany. 🔎

Czasem wystarczy regularny ruch, chwila dla siebie i odrobina konsekwencji, żeby poczuć różnicę. Trening EMS ⚡ pomaga wzmacniać ciało, poprawia samopoczucie i dodaje energii do codziennych wyzwań.

Dbaj o siebie małymi krokami – one naprawdę mają znaczenie. 💛
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl Pokaż mniej
Ruch potrafi zmienić więcej niż tylko wygląd ⚡ Le Ruch potrafi zmienić więcej niż tylko wygląd ⚡

Lepszy nastrój, większa pewność siebie, mniej napięcia i więcej energii – to wszystko idzie w parze z regularną aktywnością. 💪🏻
Trening EMS pomaga zadbać o ciało kompleksowo i poczuć różnicę także poza studiem treningowym.

Bo dobre samopoczucie zaczyna się od zadbania o siebie. 👌🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Twoje ciało odwdzięczy się za każdy ruch 💪🏻 Regul Twoje ciało odwdzięczy się za każdy ruch 💪🏻

Regularne treningi EMS ⚡ pomagają wzmacniać mięśnie, poprawiają postawę i dodają energii do codziennego działania. To nie tylko praca nad sylwetką, ale też wsparcie dla zdrowia i lepszego samopoczucia. 👌🏻

Dbaj o siebie małymi krokami – efekty przychodzą z regularnością. 💛
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Dobre samopoczucie to efekt tego, co robisz dla si Dobre samopoczucie to efekt tego, co robisz dla siebie każdego dnia 💛

Trening EMS ⚡ pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i dodać energii, której często brakuje w codziennym biegu. To chwila dla Ciebie – moment, w którym skupiasz się na swoim ciele i zdrowiu.

Regularny ruch naprawdę zmienia więcej, niż się wydaje. 👌🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Nowość w Body🆙 Rezerwuj trening online! Od teraz Nowość w Body🆙 Rezerwuj trening online!

Od teraz możesz umówić się na wprowadzający trening EMS ⚡ online – szybko, wygodnie i o dowolnej porze.
Dodatkowo wprowadzamy -50% na pierwszy trening z okazji nowej funkcji w naszym systemie! 🎉

To idealny moment, żeby sprawdzić, jak wygląda trening EMS, poznać nasze studio i przekonać się, czy to coś dla Ciebie.

👉 Zarezerwuj swój termin tutaj:
https://sklep.body-up.pl/pl

Prosto, wygodnie i bez zbędnych formalności. Do zobaczenia! 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Twoje ciało lubi regularność ⚡ To właśnie systema Twoje ciało lubi regularność ⚡

To właśnie systematyczne treningi przynoszą największe efekty – więcej siły, lepszą kondycję i większą świadomość ruchu. 💪🏻 Trening EMS wspiera ten proces, pomagając pracować nad całym ciałem w sposób kontrolowany i skuteczny.

Krok po kroku budujesz formę, która zostaje z Tobą na dłużej. 💛
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Silne ciało to nie tylko wygląd – to codzienna wyg Silne ciało to nie tylko wygląd – to codzienna wygoda! 👌🏻

Wzmocnione mięśnie to lepsza postawa, mniej napięć i większa swoboda ruchu. Trening EMS ⚡ pomaga zadbać o te obszary, które często są przeciążone przez siedzący tryb życia i codzienny stres.

Efekt? Więcej lekkości w ciele i komfortu każdego dnia. 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Trening EMS to coś więcej niż tylko forma! 💪🏻 Reg Trening EMS to coś więcej niż tylko forma! 💪🏻

Regularne treningi pomagają nie tylko wzmocnić mięśnie i poprawić sylwetkę, ale też wpływają na to, jak czujesz się na co dzień. Mniej napięcia, lepsza postawa, więcej energii i większa świadomość własnego ciała. 🤸🏻

To moment, w którym skupiasz się na sobie – odcinasz od codziennego pośpiechu i robisz coś dobrego dla zdrowia, głowy i samopoczucia. 👌🏻

Bo dbanie o siebie to nie obowiązek – to inwestycja, która naprawdę się zwraca. ⚡
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Może to właśnie ten moment, żeby spróbować czegoś Może to właśnie ten moment, żeby spróbować czegoś nowego? 🤔

Jeśli myślisz o treningu EMS, ⚡ ale wciąż się wahasz – zrób pierwszy krok. Przyjdź, zobacz, poznaj nasze studio i sprawdź, jak pracujemy.
To najlepszy sposób, żeby przekonać się, czy to coś dla Ciebie. 

Czasem jedna decyzja zmienia naprawdę dużo. 💪🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Obserwuj nas!