kwi16

Zdrowe ciało, zdrowy duch – czyli relacja umysłu ze sferą fizyczną naszego organizmu

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć o podejściu holistycznym, czyli całościowym do człowieka. Zakłada ono, że „człowieczeństwo” możemy podzielić na sferę fizyczną (łac. soma – ciało) i duchową (łac. psyche – dusza). Stąd wywodzi się nazwa nauki zajmującej się wpływem czynników psychologicznych na sferę fizyczną organizmu człowieka – psychosomatyka. CZYTAJ DALEJ

kwi08

Czy mięśnie mają pamięć?

Przez wszystkie etapy życia człowiek uczy się jak używać pamięci. Już małe dzieci powtarzają wierszyki, mają także swoje ulubione opowiadania, które po pewnym czasie umieją wypowiedzieć samodzielnie dokładnie słowo po słowie. Z wiekiem każdy przyswaja jak odtwarzać pewne gesty, CZYTAJ DALEJ

gru30

Słychać o Nas!

„Premium z prawdziwego zdarzenia, czyli rozwój sieci studiów EMS, Body UP, powered by miha bodytec®” to tytuł wywiadu poświęconego naszemu studiu na łamach największego portalu fitness w Polsce! CZYTAJ DALEJ

trening świeżo upieczonej mamy
lip16

Jak wrócić do formy po ciąży?

Niezależnie od tego, czy jeszcze jesteś w ciąży, czy dopiero co urodziłaś, jedno pytanie może spędzać ci sen z powiek: jak wrócić do dawnej formy? Przekaz w mediach społecznościowych zamiast motywować, bardzo często przygnębia – CZYTAJ DALEJ