Czy wiesz czym są zakwasy?
Każdy nie raz zapewne poczuł na własnym ciele czym są zakwasy. Ból mięśni po intensywnym wysiłku na pewno nie jest niczym przyjemnym, ale tak wiele osób czeka na niego, aby mieć świadomość, że mięśnie się napracowały, a trening dał efekty!
Skóra – pierwsza linia obrony organizmu
Skóra u człowieka zajmuje powierzchnię wahającą się między 1,5 a 2 m2. Pełni funkcję zarówno narządu dotyku przez znajdujące się w niej receptory, jak i wydzielniczą dzięki obecności gruczołów potowych, czy łojowych.
Czy długotrwałe siedzenie wpływa na nasz kręgosłup? Jak często wstawać od biurka, aby ulżyć naszym plecom.
Wraz z rozwojem technologii część pracy człowieka przejęły maszyny. Żadne urządzenie nie zastąpi ludzkiej pracy, ale wykonywanie niektórych zadań stało się zdecydowanie szybsze i bardziej efektywne. Niestety przez to dużą część swojego dnia spędzamy często przy biurku. Czy na pewno potrafimy prawidłowo siedzieć?
Zdrowe ciało, zdrowy duch – czyli relacja umysłu ze sferą fizyczną naszego organizmu
Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć o podejściu holistycznym, czyli całościowym do człowieka. Zakłada ono, że „człowieczeństwo” możemy podzielić na sferę fizyczną (łac. soma – ciało) i duchową (łac. psyche – dusza). Stąd wywodzi się nazwa nauki zajmującej się wpływem czynników psychologicznych na sferę fizyczną organizmu człowieka – psychosomatyka.
Czy mięśnie mają pamięć?
Przez wszystkie etapy życia człowiek uczy się jak używać pamięci. Już małe dzieci powtarzają wierszyki, mają także swoje ulubione opowiadania, które po pewnym czasie umieją wypowiedzieć samodzielnie dokładnie słowo po słowie. Z wiekiem każdy przyswaja jak odtwarzać pewne gesty,
Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Woda jako paliwo – jak poziom nawodnienia wpływa na funkcjonowanie organizmu?
Jest najbardziej rozpowszechnioną substancją na Ziemi. Potrzebna do przeprowadzenia wszystkich procesów zachodzących w organizmach żywych.
Odporność – jak to właściwie działa?
Organizm jako dość skomplikowaną i cały czas poznawaną maszynę podzielimy dla ułatwienia na kilka układów.
Słychać o Nas!
„Premium z prawdziwego zdarzenia, czyli rozwój sieci studiów EMS, Body UP, powered by miha bodytec®” to tytuł wywiadu poświęconego naszemu studiu na łamach największego portalu fitness w Polsce!
Miha BodyTec II zatwierdzona przez FDA
Co to oznacza dla nas wszystkich? Pozytywna opinia wydana przez Agencję Żywności i Leków (FDA) dla danego wyrobu medycznego jest uznawana na całym świecie za wyznacznik jakości i potwierdzenie braku negatywnego wpływu na zdrowie.
