Tag: <span>kalorie</span>

Odżywianie stanowi bardzo dużą część stylu życia. Jego odpowiedni sposób znacząco wpływa na jakość funkcjonowania, a dobrze dobrana dieta potrafi zdziałać naprawdę dużo w walce o zachowanie zdrowia lub powrót do formy. Czy każdy ma swoje określone zapotrzebowanie kaloryczne? Jak je określić? CZYTAJ DALEJ

Dieta jest odpowiednim sposobem odżywiania dla każdego człowieka. Aby zachować zdrowie warto dostosować ją do swojego trybu życia. Powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze, które pełnią rozmaite funkcje – budują, biorą udział w procesach życiowych, regulują. CZYTAJ DALEJ