lip21

Serce – pompa życia

Działa zgodnie z zasadą pompy ssąco- tłoczącej, a dzięki niemu wszystkie tkanki zostają zaopatrzone w utlenowaną krew. Pracuje nieustannie od pierwszych chwil życia, aż do ostatniej chwili, dlatego stało się niezaprzeczalnym symbolem życia oraz miłości (między innym dzięki kojarzonej z nią czerwoną barwą krwi). CZYTAJ DALEJ

kwi18

Przy jakim tętnie wykonasz najlepszy trening?

Tętno jest pulsującym ruchem ścian tętnic, który powstaje jako skutek wyrzutu krwi w trakcie skurczu komór serca. Jest często badanym parametrem, ponieważ pomiar jest szybki i łatwy w wykonaniu, a może dać sporo informacji o aktualnym stanie zdrowia. Jest dość istotnym parametrem dla osób trenujących, chcących osiągnąć postawione cele treningowe. CZYTAJ DALEJ

mar11

Nadciśnienie tętnicze – najpopularniejsze mity

Nadciśnienie tętnicze uznawane jest od jakiegoś czasu za chorobę cywilizacyjną. Stanowi jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na całym świecie. Zdarza się, że nie daje objawów i ujawnia się nagle powodując zawał serca, czy udar mózgu. Dlatego warto regularnie wykonywać pomiary ciśnienia, a w razie podwyższonych wartości zgłosić się do lekarza. CZYTAJ DALEJ