Wybierając aktywność fizyczną dla siebie oraz jej formę (indywidualną lub grupową) duża część osób coraz częściej wybiera indywidualny tryb zajęć wraz z trenerem personalnym. Dla
Czym właściwie jest zdrowie? WHO określa je jako pełny dobrobyt fizyczny, psychiczny oraz społeczny, a nie tylko brak choroby. Czynników, które składają się na zdrowie
Pojęcie treningu siłowego kojarzone jest z dźwiganiem ciężarów oraz z kulturystyką. Faktycznie często ta forma treningowa wygląda właśnie w ten sposób i stosowane są do
Białka syntetyzowane są przez organizm i zbudowane są z aminokwasów (białka proste), mogą także zawierać inne grupy w składzie, jak np. metale, czy fosfolipidy (białka
Drugi artykuł w podobnej tematyce będzie poświęcony także słońcu, wakacjom i czasowi urlopów oraz beztroskiego plażowania. Warto zadbać nie tylko o ochronę skóry z pomocą
Rozpoczął się właśnie okres wakacyjny – jest to czas kojarzony z wyjazdami i nawet jeśli w tym roku nie wybierzemy krajów o gorącym klimacie, to
Zadbaj o zdrowie, sylwetkę i formę trenując TYLKO 20 MINUT TYGODNIOWO
pod opieką certyfikowanego trenera.
Umów się na pierwszy trening wprowadzający 50% TANIEJ!
Studio
Body Up
ul. Bandurskiego 48, Kraków
Body Up
ul. Radzikowskiego 16, Kraków
Body Up
ul. Bunscha 15, Kraków
Pon. – Pt. 7:00 – 22:00
Sobota 8:00 – 16:00
Kontakt
