Trening EMS jest innowacyjną metodą treningową, pozwalającą w 100% wykorzystać potencjał naszych mięśni i sprawiającą, że nasz układ mięśniowy staje się coraz mocniejszy i może lepiej radzić sobie z licznymi obciążeniami. Czytaj dalej
Trening EMS ma bardzo szerokie zastosowanie dzięki swojemu wysokiemu poziomowi bezpieczeństwa podczas całego procesu treningowego. W BodyUp dbamy o najwyższy poziom komfortu naszych klientów, dlatego każdy może czuć się u nas w pełni komfortowo. Czytaj dalej
Tak, może, jeśli zastosuje się odpowiednią technikę. Ćwiczenia aerobowe bez dodatkowego obciążenia w postaci ciężaru oferują wiele fizycznych korzyści osobom cierpiącym z powodu bólu pleców, często spowodowanego długimi okresami siedzenia lub przyjmowania złej postawy. Każdy może zacząć pływać, a w wielu przypadkach jest to forma ćwiczeń, która jako pierwsza zostaje zalecona przez fizjoterapeutę, zarówno jako profilaktyka, jak i sposób powrotu do zdrowia. Czytaj dalej
Zyskujące coraz większą popularność urządzenia do elektrostymulacji cechują się różnorodnością dostępnych w nich programów. Poza maszynami przeznaczonymi do użytku domowego, które cechuje ograniczony zakres możliwości, istnieją również te profesjonalne – wykorzystywane w fizjoterapii, czy studiach treningów EMS. Czytaj dalej