Trening mięśni dna miednicy – Terapia nietrzymania moczu
Czy wiesz, że nietrzymanie moczu zaliczane jest przez Światową Organizację Zdrowia jako choroba cywilizacyjna?
Jak wrócić do formy po ciąży?
Niezależnie od tego, czy jeszcze jesteś w ciąży, czy dopiero co urodziłaś, jedno pytanie może spędzać ci sen z powiek: jak wrócić do dawnej formy? Przekaz w mediach społecznościowych zamiast motywować, bardzo często przygnębia –
Kilka zasad by czuć się wyspanym
Sen jest kluczowym elementem naszego dnia. Badania pokazują, że aż 30% Polaków śpi poniżej odpowiedniej normy czasu przeznaczonego na sen.
Branża fitness o BodyUp
Nasze studio ponownie pojawiło się na łamach największego w Polsce portalu fitness. Tym razem znalazł się tam krótki wywiad dotyczący przygotowań do otwarcia naszej drugiej lokalizacji. Zachęcamy do lektury!
Zachowaj sprawność na lata
Ea mei nostrum imperdiet deterruisset, mei ludus efficiendi ei. Sea summo mazim ex, ea errem eleifend definitionem vim.Malorum temporibus vix ex.
Historia Elektrostymulacji
Mimo iż trening EMS uważany jest za najbardziej innowacyjną formę aktywności i treningu, to historia samej elektrostymulacji pamięta czasy starożytności, kiedy to w celach leczniczych terapii bólowej głowy wykorzystywano pewne gatunki ryb, zdolne do gromadzenia ładunków elektrycznych, przykładając je do ciała leczonej osoby.
To, co dostajesz osiągając swoje cele, nie jest tak ważne, jak to kim się stajesz osiągając je.
Detracto erroribus et mea. Malorum temporibus vix ex. Ius ad iudico labores dissentiunt. In eruditi volumus nec nibh blandit deseruisse ne nec.
