Przejdź do treści
body up logo białe
  • Strona główna
  • Trening EMS
    • Poznaj EMS
    • Trening w parach
    • Trening rehabilitacyjny
    • Trening po ciąży
    • Trening dla seniora
    • Trening mobilny
  • Fizjoterapia
    • Usługi fizjoterapeutyczne
    • Masaż
    • Terapia manualna
    • Trening rehabilitacyjny
  • Zespół
  • Koncept
  • Lokalizacje
    • Bandurskiego
    • Bunscha
    • Radzikowskiego
  • Blog
  • Kontakt
  • PROMOCJE!
    • Trening EMS
    • Fizjoterapia
  • PL
    • ENG
  • Strona główna
  • Trening EMS
    • Poznaj EMS
    • Trening w parach
    • Trening rehabilitacyjny
    • Trening po ciąży
    • Trening dla seniora
    • Trening mobilny
  • Fizjoterapia
    • Usługi fizjoterapeutyczne
    • Masaż
    • Terapia manualna
    • Trening rehabilitacyjny
  • Zespół
  • Koncept
  • Lokalizacje
    • Bandurskiego
    • Bunscha
    • Radzikowskiego
  • Blog
  • Kontakt
  • PROMOCJE!
    • Trening EMS
    • Fizjoterapia
  • PL
    • ENG

Jak muzyka zmienia nasze życie?

15 marca 2022 Brak komentarzy

Dźwięki odbierane są z otoczenia za pomocą narządu słuchu, czyli ucha. Gdy trafi do jego wewnętrznej części bodziec zostaje przekształcony w impuls nerwowy i tak

Czytaj dalej...

Czy umiesz oddychać? – czyli czego nie wiesz o płucach

9 marca 2022 Brak komentarzy

Są parzystym narządem umiejscowionym w klatce piersiowej. Ochronę płuc zapewniają żebra, połączone z mostkiem oraz kręgosłupem. Nasz narząd oddechowy zbudowany jest z mikro-pęcherzyków, które zapewniają

Czytaj dalej...

Czym właściwie jest zdrowie psychiczne i jak o nie dbać?

1 marca 2022 Brak komentarzy

Pojęcie zdrowia kojarzone jest głównie z prawidłowym funkcjonowaniem poszczególnych układów organizmu. Jest to tak zwane zdrowie somatyczne, które faktycznie stanowi bardzo ważny element dobrego samopoczucia.

Czytaj dalej...

Cukrzyca jako choroba cywilizacyjna

19 lutego 2022 Brak komentarzy

Nazwa cukrzyca kojarzy się nam po pierwsze z cukrem. Nie zawsze jest to trafne stwierdzenie, ponieważ czynnikiem wywołującym niekoniecznie jest nadmierna podaż tego rodzaju składnika.

Czytaj dalej...

Komórki macierzyste – jaką pełnią rolę?

9 lutego 2022 Brak komentarzy

Komórki ludzkiego organizmu mają zdolność do regeneracji. Dzieje się tak dzięki komórkom macierzystym, które stanowią rezerwuar, przez co mogą różnicować się w określone, wyspecjalizowane grupy

Czytaj dalej...

10 powodów, dla których warto uprawiać sport

27 stycznia 2022 Brak komentarzy

Dla niektórych aktywność fizyczna to przyjemność sama w sobie, inni natomiast potrzebują nieco motywacji do podjęcia regularnych treningów. Szukamy celu, dla którego podejmujemy pewne czynności,

Czytaj dalej...
Page1 … Page7 Page8 Page9 Page10 Page11 … Page23

Zadbaj o zdrowie, sylwetkę i formę trenując TYLKO 20 MINUT TYGODNIOWO
 pod opieką certyfikowanego trenera.

Umów się na pierwszy trening wprowadzający 50% TANIEJ!

kliknij i odbierz 50% rabatu teraz
logo_MultiSport_A-01white
Mcov sport poziom bialy
Logo Olimp
hubeg white
logo clinbit
logo metaforma

Studio

Body Up
ul. Bandurskiego 48, Kraków

Body Up
ul. Radzikowskiego 16, Kraków

Body Up
ul. Bunscha 15, Kraków

Pon. – Pt.  7:00 – 22:00
Sobota  8:00 – 16:00

Kontakt

E: [email protected]

Bandurskiego:
T. +48 884 939 931

Radzikowskiego:
T. +48 577 939 931

Bunscha:
T. +48 575 939 930

Media społecznościowe

Facebook Instagram Pinterest

Instagram

bodyup_ems

Zastanawiasz się, czy trening EMS jest dla Ciebie? Zastanawiasz się, czy trening EMS jest dla Ciebie? 🤔

Najlepszy sposób, żeby się przekonać, to po prostu spróbować.
Umów się na trening i zobacz, jak wygląda praca z trenerem, jak reaguje Twoje ciało i jakie daje to odczucia. ⚡

Bez presji – tylko doświadczenie i decyzja, która należy do Ciebie. 💛
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Lepsza forma zaczyna się od decyzji. 💡 Trening EM Lepsza forma zaczyna się od decyzji. 💡

Trening EMS ⚡ to skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę kondycji i zadbanie o swoje ciało w nowoczesny sposób. Regularne treningi pomagają budować siłę i energię, które przekładają się na codzienne funkcjonowanie. 💪🏻

Zrób coś dobrego dla siebie – Twoje ciało będzie Ci wdzięczne. 💛
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam dużo spok Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam dużo spokoju, radości i prawdziwego odpoczynku. Niech ten wyjątkowy czas będzie okazją do regeneracji, nabrania nowej energii oraz spędzenia pięknych chwil w gronie najbliższych. 🌿🐥

Dziękujemy, że jesteście z nami i wspólnie dbamy o zdrowie, dobre samopoczucie i silne ciało. Niech wiosenna energia 🌸 towarzyszy Wam każdego dnia – nie tylko podczas treningów. ⚡

Wesołych, spokojnych i pełnych uśmiechu Świąt!
Zespół Body🆙
Zrób coś dla siebie, co zostanie z Tobą na dłużej. Zrób coś dla siebie, co zostanie z Tobą na dłużej. ⏳

Regularne treningi EMS ⚡ wspierają budowanie siły, poprawę kondycji i lepsze samopoczucie. To inwestycja w zdrowie i energię, którą odczuwasz każdego dnia – nie tylko podczas treningu. 💪🏻

Małe decyzje dziś, lepsza forma jutro. 💛
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Silniejsze ciało to większy komfort każdego dnia! Silniejsze ciało to większy komfort każdego dnia! 🌿

Trening EMS ⚡ pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić stabilizację i zadbać o prawidłową postawę. Dzięki regularnej aktywności codzienne ruchy stają się łatwiejsze, a ciało bardziej sprawne i odporne na przeciążenia.

Zadbaj o siebie – Twoje ciało pracuje dla Ciebie każdego dnia. 👌🏻
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Dobre samopoczucie zaczyna się od zadbania o siebi Dobre samopoczucie zaczyna się od zadbania o siebie! 🤸🏻

Trening EMS ⚡ pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję i poczuć większą lekkość w codziennym funkcjonowaniu. To aktywność, która wspiera ciało i dodaje energii potrzebnej na co dzień.

Zrób coś dobrego dla siebie – Twoje ciało naprawdę to doceni. 💛
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Jak wygląda trening medyczny ? 1. Na początku mu Jak wygląda trening medyczny ? 

1. Na początku musimy się poznać! 👋
Przeprowadzimy z Tobą obszerny wywiad, w którym dowiemy co Ci dolega i co mogło na niego wpłynąć. 

2. Nie działamy na oko! 🕵️‍♂️
Zaczniemy od poznania twoich mocnych i słabych stron testując mięśnie czy sprawdzając zakresy ruchu tak aby... 

3. ... Dobrać odpowiednie ćwiczenia 🏋️
Ćwiczenia, które pomogą zmniejszyć ból czy przynieść ulgę, lub pozwolić Ci wrócić do sprawności sprzed kontuzji czy urazu! 

4. A później?
Na kolejnych spotkaniach realizujemy obraną ścieżkę tak abyś mógł/mogła być coraz sprawniejsza lub całkowicie pozbyć się bólu.

Zapraszamy!
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Ciało szybko odwdzięcza się za dobre decyzje! 🤸🏻 Ciało szybko odwdzięcza się za dobre decyzje! 🤸🏻

Każdy trening EMS ⚡ to krok w stronę większej siły, lepszej postawy i lepszego samopoczucia. Regularny ruch pomaga redukować napięcia, poprawia energię i sprawia, że po prostu czujesz się lepiej na co dzień. 💪🏻

Nie odkładaj dbania o siebie – zacznij już teraz. 📢
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Trening medyczny? Czym jest? 🤔 Jest to forma akty Trening medyczny? Czym jest? 🤔

Jest to forma aktywności gdzie fizjoterapia i trening siłowy łączą się ze sobą. 👌🏻 Ma on na celu przywrócenie pełnej sprawności ciała, jednoczenie zabezpieczając przed przyszłymi kontuzjami dbając o lepsze jutro. 💪🏻

Jeśli jesteś osobą np. z bólami kręgosłupa, po skręceniu kostki, złamaniach lub zmagasz się z wieloma podobnymi przypadkami trening medyczny może być dla Ciebie! 📢
📍 Bandurskiego 48 📞 884 939 931
📍 Radzikowskiego 16 📞 577 939 931
📍 Bunscha 15 📞 575 939 930
📧 studio@body-up.pl
Obserwuj nas!