Metoda treningu metabolicznego pozwala podkręcić nasz metabolizm, a właściwie głównie ten ściśle związany z mięśniami. Należy pamiętać, że każdy trening należy wykonywać z dbałością o technikę, aby uniknąć przeciążeń lub kontuzji. Sprawdź czy trening metaboliczny jest tym odpowiednim dla Ciebie. Czytaj dalej
Trening EMS jest innowacyjną metodą treningową, pozwalającą w 100% wykorzystać potencjał naszych mięśni i sprawiającą, że nasz układ mięśniowy staje się coraz mocniejszy i może lepiej radzić sobie z licznymi obciążeniami. Czytaj dalej
Trening EMS ma bardzo szerokie zastosowanie dzięki swojemu wysokiemu poziomowi bezpieczeństwa podczas całego procesu treningowego. W BodyUp dbamy o najwyższy poziom komfortu naszych klientów, dlatego każdy może czuć się u nas w pełni komfortowo. Czytaj dalej
Tętno jest pulsującym ruchem ścian tętnic, który powstaje jako skutek wyrzutu krwi w trakcie skurczu komór serca. Jest często badanym parametrem, ponieważ pomiar jest szybki i łatwy w wykonaniu, a może dać sporo informacji o aktualnym stanie zdrowia. Jest dość istotnym parametrem dla osób trenujących, chcących osiągnąć postawione cele treningowe.Czytaj dalej
